Sain fyssarilta jumppaohjeet ja ne aiheuttaa vaan kipua ja ärsytystä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sitä kipua ja ärsytystä kutsutaan rasitukseksi. Kaiken liikunnan tavoite on rasittua, jotta keho oppii sen käsittelemään.

Mitä selität? Ei urheilun kuulu aiheuttaa kipua.

Et sinä urheile vaan kuntoudut. Totta mooses treeni tuottaa kipua ja ärsyttää varsinkin vamman jälkeen kun kudos on kireä ja arpeutunut. 

Fyssarilta. Oot siis vam nai nen

Vierailija kirjoitti:

Sitä kipua ja ärsytystä kutsutaan rasitukseksi. Kaiken liikunnan tavoite on rasittua, jotta keho oppii sen käsittelemään.

Pari kertaa eri tilanteissa lääkäri on testannut "mitä en pysty tekemään". Viimeinen kerta oli että kävelin sisään, mutta läksin ambulanssin kyydissä keskussairaalaan.  Suoraan magneettikuvaan ja selkä leikkaukseen. 

Vierailija kirjoitti:

Sitä kipua ja ärsytystä kutsutaan rasitukseksi. Kaiken liikunnan tavoite on rasittua, jotta keho oppii sen käsittelemään.

Joo, rasittua kyllä oman hyvän olon tuntemuksen mukaan, ei tuottaa kipua. Harmi jos itse rääkkäät itseäsi veren maku suussa ja tappiin saakka, se ei pitäisi olla liikunnan tarkoitus.