Sain fyssarilta jumppaohjeet ja ne aiheuttaa vaan kipua ja ärsytystä

No ei kyllä tiedä kukaan muukaan kun meillä ei mitään kristallipalloa ole käytössä.

Sitä kipua ja ärsytystä kutsutaan rasitukseksi. Kaiken liikunnan tavoite on rasittua, jotta keho oppii sen käsittelemään.

Vierailija kirjoitti:

Sitä kipua ja ärsytystä kutsutaan rasitukseksi. Kaiken liikunnan tavoite on rasittua, jotta keho oppii sen käsittelemään.

Mitä selität? Ei urheilun kuulu aiheuttaa kipua.

Kokeileppa hypnoosia

Ja näitä jumppaohjeita ei siis testattu / opastettu siellä fyssarin vastaanotolla ollenkaan? Että siis olisit siellä saanut jo tuntumaa, miltä liikkeen pitäisi tuntu.

Se pieni epämukavuus voi olla ihan hyvästä. Tosin aina kannattaa kuunnella omaa kroppaa ettei se mene sietämättömäksi tai jotain paikkoja uudestaan hajalle esim. Mullakin oli rintakehävamma tossa taannoin ja sen myötä lihaksistoon tuli arpikudoksia tottakai vanhan tilalle koska ne repes. No ne aiheutti sen että kaikki paikat oli kokoajan jumissa, koska muut lihakset yhtyvät siihen paniikkiin ja kiristyvät. Sen jälkeen kun se vamma alkoi paranemaan, veren puskeminen sinne, venyttely ja kaikki muu liike oli väistämättömiä että ne arpikudokset poistuu ja lihakset oppii taas toimimaan normaalisti. Joka kerta edelleen kun mä pumppaan verta kehooni, pien kipu muistuttaa mua siitä, mutta mun on pakko tehdä sitä, muuten se paraneminen ei koskaa mene loppuun asti. 

Vierailija kirjoitti:

Sitä kipua ja ärsytystä kutsutaan rasitukseksi. Kaiken liikunnan tavoite on rasittua, jotta keho oppii sen käsittelemään.

Treenin jälkeinen lihaskipu on erilaista kuin tämä kudosärsytys mitä nuo liikkeet aiheuttaa. Tämän jumpan tarkoituksena on vähentää kipua ja kiristystä, mutta se luo sitä vaan lisää.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Ja näitä jumppaohjeita ei siis testattu / opastettu siellä fyssarin vastaanotolla ollenkaan? Että siis olisit siellä saanut jo tuntumaa, miltä liikkeen pitäisi tuntu.

Opastettiin kyllä.

Ap

Otapa yhteyttä siihen fyssariin. Ei me voida auttaa.

Vierailija kirjoitti:

Se pieni epämukavuus voi olla ihan hyvästä. Tosin aina kannattaa kuunnella omaa kroppaa ettei se mene sietämättömäksi tai jotain paikkoja uudestaan hajalle esim. Mullakin oli rintakehävamma tossa taannoin ja sen myötä lihaksistoon tuli arpikudoksia tottakai vanhan tilalle koska ne repes. No ne aiheutti sen että kaikki paikat oli kokoajan jumissa, koska muut lihakset yhtyvät siihen paniikkiin ja kiristyvät. Sen jälkeen kun se vamma alkoi paranemaan, veren puskeminen sinne, venyttely ja kaikki muu liike oli väistämättömiä että ne arpikudokset poistuu ja lihakset oppii taas toimimaan normaalisti. Joka kerta edelleen kun mä pumppaan verta kehooni, pien kipu muistuttaa mua siitä, mutta mun on pakko tehdä sitä, muuten se paraneminen ei koskaa mene loppuun asti. 

Näin varmaan käy mullekin. Kudokset menee johonkin hätätilaan ja vetävät suojajännityksen päälle.

Ap

Hypnoosi

AP, mitkä olivat oireet, mikä oli diagnoosi ja mikä fyssarin hoito-ohje? Oliko ongelma missä alueella? Onko kipua koko ajan vai vain tietyissä asennoissa tai liikkeissä? Onko kipualue tarkka, voit osoittaa sen sormella, vai laajempi alue? Elääkö kipu alueen sijainti? Onko aamulla pahempi kuin päivällä? Mitä harjoitteita sait tehtäväksi?

Tietämättä onko kyseessä esim. toiminnallinen selkäkipu, hermojuuren puristustilasta johtuva kipu tai spesifi sairaus tai ylipäänsä edes selkäongelma ei ihmisten heittoihin kannata täällä paljoa panna luottoa.

On se mahdollista. Jotkut fyssarit valitsevat siitä Fysssarien Raamatusta juuri ne typerimmät ja asiakkaan kannalta ääliömäisimmät liikkeet. 

Vierailija kirjoitti:

Otapa yhteyttä siihen fyssariin. Ei me voida auttaa.

Ei voi auttaa hänkään.

Vierailija kirjoitti:

AP, mitkä olivat oireet, mikä oli diagnoosi ja mikä fyssarin hoito-ohje? Oliko ongelma missä alueella? Onko kipua koko ajan vai vain tietyissä asennoissa tai liikkeissä? Onko kipualue tarkka, voit osoittaa sen sormella, vai laajempi alue? Elääkö kipu alueen sijainti? Onko aamulla pahempi kuin päivällä? Mitä harjoitteita sait tehtäväksi?

Tietämättä onko kyseessä esim. toiminnallinen selkäkipu, hermojuuren puristustilasta johtuva kipu tai spesifi sairaus tai ylipäänsä edes selkäongelma ei ihmisten heittoihin kannata täällä paljoa panna luottoa.

Niska-hartia-alue, kipua on ihan koko ajan ja laajalla alueella. Jos en tee tuota jumppaa tai muutenkaan mitään älytöntä, niin en ole kipeä.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

AP, mitkä olivat oireet, mikä oli diagnoosi ja mikä fyssarin hoito-ohje? Oliko ongelma missä alueella? Onko kipua koko ajan vai vain tietyissä asennoissa tai liikkeissä? Onko kipualue tarkka, voit osoittaa sen sormella, vai laajempi alue? Elääkö kipu alueen sijainti? Onko aamulla pahempi kuin päivällä? Mitä harjoitteita sait tehtäväksi?

Tietämättä onko kyseessä esim. toiminnallinen selkäkipu, hermojuuren puristustilasta johtuva kipu tai spesifi sairaus tai ylipäänsä edes selkäongelma ei ihmisten heittoihin kannata täällä paljoa panna luottoa.

Niska-hartia-alue, kipua on ihan koko ajan ja laajalla alueella. Jos en tee tuota jumppaa tai muutenkaan mitään älytöntä, niin en ole kipeä.

Ap

Miksi sinä sitten siellä fyssarilla kävit, jollet ollut kipeäkään ennen hänen jumppiaan?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

AP, mitkä olivat oireet, mikä oli diagnoosi ja mikä fyssarin hoito-ohje? Oliko ongelma missä alueella? Onko kipua koko ajan vai vain tietyissä asennoissa tai liikkeissä? Onko kipualue tarkka, voit osoittaa sen sormella, vai laajempi alue? Elääkö kipu alueen sijainti? Onko aamulla pahempi kuin päivällä? Mitä harjoitteita sait tehtäväksi?

Tietämättä onko kyseessä esim. toiminnallinen selkäkipu, hermojuuren puristustilasta johtuva kipu tai spesifi sairaus tai ylipäänsä edes selkäongelma ei ihmisten heittoihin kannata täällä paljoa panna luottoa.

Niska-hartia-alue, kipua on ihan koko ajan ja laajalla alueella. Jos en tee tuota jumppaa tai muutenkaan mitään älytöntä, niin en ole kipeä.

Ap

Auttaisiko hieronta?

Jännittyneitä lihaksia on turha jumpata.

Fyssarit harjoittavat puoskarointia että niillä olusi edes jotain työtä ja päivystyksen sairaanhoitaja siirtää kaikki selkää valittavat fyssareille, vaikka vika olusi sisäelimessä joka aiheuttaa selkä kivun.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

AP, mitkä olivat oireet, mikä oli diagnoosi ja mikä fyssarin hoito-ohje? Oliko ongelma missä alueella? Onko kipua koko ajan vai vain tietyissä asennoissa tai liikkeissä? Onko kipualue tarkka, voit osoittaa sen sormella, vai laajempi alue? Elääkö kipu alueen sijainti? Onko aamulla pahempi kuin päivällä? Mitä harjoitteita sait tehtäväksi?

Tietämättä onko kyseessä esim. toiminnallinen selkäkipu, hermojuuren puristustilasta johtuva kipu tai spesifi sairaus tai ylipäänsä edes selkäongelma ei ihmisten heittoihin kannata täällä paljoa panna luottoa.

Niska-hartia-alue, kipua on ihan koko ajan ja laajalla alueella. Jos en tee tuota jumppaa tai muutenkaan mitään älytöntä, niin en ole kipeä.

Ap

Miksi sinä sitten siellä fyssarilla kävit, jollet ollut kipeäkään ennen hänen jumppiaan?

On olemassa muitakin oireita kuin kipu.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Sitä kipua ja ärsytystä kutsutaan rasitukseksi. Kaiken liikunnan tavoite on rasittua, jotta keho oppii sen käsittelemään.

Ensinnäkin, jos rasitus liikunnan aikana aiheuttaa kipua, niin jotain on pielessä tukilihaksissa tai nivelissä. Ja toiseksi, jos monta vuotta fyssarin ohjeitten mukaan tehdyt liikkeet aiheuttavat kipua, niin silloin ne liikkeet pitäisi katsoa uudelleen.