Lue keskustelun säännöt.
Kesäaika ja lapsen nukahtaminen
05.07.2026 |
Ollaan perheenä kesälomalla ja vaikka koko päivä touhutaan kaikkea ja viedään lasta kivoihin juttuihin, ollaan aktiivisia ja jatkuvasti läsnä lapselle, niin illalla lapsella ei vain tule uni. Klo22 nukkumaan vasta. Nukahtaminen kestää ja kestää, lapsi ei vaan väsy millään. Onko muilla millaista kesällä nukahtaminen? Kyseessä 5,5v vuotias. Ei meinaa oikein itse jaksaa enää illalla nukutusrumbaa...
Kommentit (39)
Päiväunet kokonaan pois, jos niitä vielä nukkuu. 5.5v on sellaiseen jo niin vanha, että yöunet kyllä kärsii lyhyistäkin päikkäreistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Normaaliin aikaan nukutaan eikä keikuta hereillä keskellä yötä! Meillä ainakin 15-vuotias menee nukkumaan kello 21 viimeistään ja jos ei mene niin sitten kommenetaan.
Miksi teini ei saa nauttia kesästä ja ulkoilla myöhään kavereidensa kanssa? Klo 23 on ihan hyvä kotiintuloaika kesällä teinille. Liian tiukat rajat eivät ole hyväksi kehitykselle.
Luulen että syy on tosiaan valo. Sänky oli sijoitettu kasvot ikkunaan päin. Vaihdoin järjestystä ja laitoin verhot vielä pimentämään. -Ap
Vuosia ollut ihmetyksen aiheena tämä, että vanhemmat valittavat kun lapsi ei nukahda/nuku ja sitten selviää että lasta nukutetaan verhottomassa huoneessa. Vaikka aikuinen itse saisi unta kirkkaassa valossa, eikö tule tosiaan mieleen että lapsi saattaa tarvita hämärän ja mieluiten viileän tilan saadakseen hyvin unta.
Vierailija kirjoitti:
Vuosia ollut ihmetyksen aiheena tämä, että vanhemmat valittavat kun lapsi ei nukahda/nuku ja sitten selviää että lasta nukutetaan verhottomassa huoneessa. Vaikka aikuinen itse saisi unta kirkkaassa valossa, eikö tule tosiaan mieleen että lapsi saattaa tarvita hämärän ja mieluiten viileän tilan saadakseen hyvin unta.
Omakotitalo ja tehokas ilmastointi. Verhot ja sälekaihtimet on eli hämärää mutta ilmeisesti liian ohuet verhot. Lapset yleensä pelkää kovin pimeää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ei kai uni tule aikaisemmin, jos aamulla nukutaan 9-10 asti. Ei unentarve määrällisesti kasva kesällä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Normaaliin aikaan nukutaan eikä keikuta hereillä keskellä yötä! Meillä ainakin 15-vuotias menee nukkumaan kello 21 viimeistään ja jos ei mene niin sitten kommenetaan.
Miksi teini ei saa nauttia kesästä ja ulkoilla myöhään kavereidensa kanssa? Klo 23 on ihan hyvä kotiintuloaika kesällä teinille. Liian tiukat rajat eivät ole hyväksi kehitykselle.
Yksikään teini ei tarvitse kehittyäkseen hillumista ulkona yöaikaan. Kavereiden kanssa voi ulkoilla ja oleskella päivällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tavalliset verhot eivät riitä mihinkään. Pitää olla oikeat pimennysverhot.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vuosia ollut ihmetyksen aiheena tämä, että vanhemmat valittavat kun lapsi ei nukahda/nuku ja sitten selviää että lasta nukutetaan verhottomassa huoneessa. Vaikka aikuinen itse saisi unta kirkkaassa valossa, eikö tule tosiaan mieleen että lapsi saattaa tarvita hämärän ja mieluiten viileän tilan saadakseen hyvin unta.
Omakotitalo ja tehokas ilmastointi. Verhot ja sälekaihtimet on eli hämärää mutta ilmeisesti liian ohuet verhot. Lapset yleensä pelkää kovin pimeää.
Nukahtamiseen tarvitaan valon määrän vähentyminen, jotta melatoniinia erittyisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kesällä nautitaan valosta. Talvella on aikaa nukkua.
Ei ole kyllä meidän 8-vuotiaalla minkäänlaisia nukahtamisvaikeuksia. Päivät ravaa potkupallon perässä kavereiden kanssa joko treeneissä tai muuten vaan ja yleisurheilukoulussakin käy. Ja jos ei ole kavereita niin sitten se on trampalla tai kiipeilee tuohon pihakoivuun.
Klo 20 jälkeen iltapala ja muut iltatoimet, 21:15 mennessä ei kuulu kuin tuhinaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onpa hauska lukea vaihteeksi tällainenkin juttu. Yleensä se menee niin päin, että päivähoidon loma-aikoina rytmi säilyy ja hoitopaikan päiväunien vuoksi ei illalla tule unta.
Lappiin syntyneet lapset oppivat jo ensimmäisen kesän aikana nukkumaan, vaikka on valoisaa. Ja sitten on niitä lapsia, joilla pitää olla yövalo eli ei nukuta pimeässä
Voi taivahan vallat! Parastahan teinille on loma, kun saa valvoa pitkään ja nukkua vielä pitempään. Se on mahdollista v
Silloin kun ei vielä käy töissä. Kyllä kouluaamuheräämiset 9-10 kk ovat riittävän rasittavat. Ehtii kyllä harrastaa niitä aikaisin heräämisiä,kun on työelämässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Normaaliin aikaan nukutaan eikä keikuta hereillä keskellä yötä! Meillä ainakin 15-vuotias menee nukkumaan kello 21 viimeistään ja jos ei mene niin sitten kommenetaan.
Et varmaan halua tietää, mitä minä tein kesäisin 15-vuotiaana. Ja moni muu.
Tulin kans kysymään että onhan pimennysverhot ja menettehän sisälle ja vedätte verhot kiinni vähintään tunti ennen toivottua nukahtamisaikaa? Muuten keho ei tajua, että pitäis alkaa sitä melatoniinia erittää.
Uudemmissa taloissa on vielä usein isoja ikkunoita. Vaaleat pinnat heijastaa vielä valoa lisää.
Miks tehdä elämästä ongelmaa.
Kaikkihan kesällä, lomalla, valvoo myöhempään ja nukkuu pidempään.
Älkää ressatko joka asiasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vuosia ollut ihmetyksen aiheena tämä, että vanhemmat valittavat kun lapsi ei nukahda/nuku ja sitten selviää että lasta nukutetaan verhottomassa huoneessa. Vaikka aikuinen itse saisi unta kirkkaassa valossa, eikö tule tosiaan mieleen että lapsi saattaa tarvita hämärän ja mieluiten viileän tilan saadakseen hyvin unta.
Omakotitalo ja tehokas ilmastointi. Verhot ja sälekaihtimet on eli hämärää mutta ilmeisesti liian ohuet verhot. Lapset yleensä pelkää kovin pimeää.
Ei ne pelkää pimeää, jos ei ole perheessä tehty tuhmuuksia pimeässä 🤢
Normaaliin aikaan nukutaan eikä keikuta hereillä keskellä yötä! Meillä ainakin 15-vuotias menee nukkumaan kello 21 viimeistään ja jos ei mene niin sitten kommenetaan.