Lue keskustelun säännöt.
Nonii treenattu lisää vinkkejä 😅😅
12.06.2026 |
Ku sä menet sinne kauppaa, sä et tarvii mitää sovelluksia mitkä näyttää sulle missä on mitäki ja laskee jotain valmiiksi. Otat hiilarin, proteiinin ja no rasvat sä nyt saat siitä oliiviöljystä tai aamu munakkaastakin. Otat riisin, kanan jauhelihaa, vaikka joku kasvis pussi siihen ja heität suuhun. Jos sä syöt puhtaasti ni sä et tarvi mitään sovelluksia mihinkään. Eli heittäkää ne mäkeen 😅😅 sun ei tarvi edes laskea mitää kaloreita koska toi ruokavalio ei niitä ylitä vaikka sä söisitkin paljon.
Kommentit (4)
Lihaa kannattaa myös suosia, kana/nautaa jos ei budjetti riitä kunnon
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lihaa kannattaa myös suosia, kana/nautaa jos ei budjetti riitä kunnon
Tuostakin on jollain kauheat ongelmat että kananauta. :D Sitä ei edes maussa erota ja on halvempi ja ihan yhtä hyvä tuote
Vierailija kirjoitti:
Lihaa kannattaa myös suosia, kana/nautaa jos ei budjetti riitä kunnon
Naudasta saa sitä rasvaa. Kanan jauheliha on melkeinpä rasvatonta
Ja jos haluaa lihasta ja massaa enemmän niin riisiä vaan lisää lautaselle. Ei niistä asioista tarvi tehdä monimutkasia.