Tehkää lihaskuntoa jos pudotatte painoa

Muuten siinä tapahtuu sellanen asia, että se paino putoaa lihaksista ja teistä tulee heikkoja. Jos te teette samaan aikaan lihaskuntotreenejä niin ne lihakset ei ala surkastumaan sen painon pudotuksen yhteydessä. Toinen hyvä puoli siinä on se, että kun te syötte, se lihaskunto treeni ohjaa sitä ravintoa enemmän sinne lihaksistoon ja sen kehittymiseen, kuin sinne alavatsaan roikkumaan. Se pitää aineenvaihduntaa käynnissä kokoajan. Te saatte painon pudotuksenne moninkertaistettua tällä kaavalla ja lopputulos näyttää paremmalta. Joku tuolla kysyi että muuttuuko läski lihakseksi, ei se muutu, mutta se palaa paremmin pois samaan aikaan kun se lihas kasvaa.