Lue keskustelun säännöt.
Paljonko olikaan se laihduttajan kalorimäärä suunnilleen? Entä jos on raskaana?
Kommentit (2)
Painonpudotustarve ja ruokavalio energiamäärineen suunnitellaan ammattilaisen kanssa. Arkiaktiivisuus ja liikunnan määrä ja laatu vaikuttavat energiamäärään kaikilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalorivajauksen pitäisi olla noin 500 kcal päivässä.