Lue keskustelun säännöt.
Vähän liikkuva normaalipainoinen help!!
04.05.2026 |
Tässä työttömänä ollessa tämän viikon askareena yritän opetella twerkkaamaan. Olen vähän huolissani miten huono kunto minulla on vai onko normaalia, että tässä touhussa hengästyy tyyliin minuutissa. Voisiko joku kokeilla ja kertoa vertailun vuoksi hengästyitkö ja millainen kunto on muuten.
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
Aloita ensin kävelyillä. Kai sitä nyt hengästyy minuutissa, jos et oikeastaan ikinä liiku.
Toisekseen, raudanpuute hengästyttää liikunnassa.
En sanonut etten ikinä liiku enkä pyytänyt neuvoa. Osaan kyllä kävellä, tanssia,puntata ja juosta tarvittaessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla ei ole tarpeeksi liikkuva takamus tuohon, että hengästyisin. Sopivan nytkytyksen opettelu on sen verran hidasta, että siinä menee lähinnä paikat jumiin.
Aloita ensin kävelyillä. Kai sitä nyt hengästyy minuutissa, jos et oikeastaan ikinä liiku.
Toisekseen, raudanpuute hengästyttää liikunnassa.