Liikunnallisen elämäntavan parhaita puolia on kyllä se, että voi syödä ihan mitä haluaa!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Joo, periaatteessa voi syödä mitä tahansa, kunnes sitten tulee se sydäri siellä lenkillä ja näennäisesti terve liikunnallinen hoikka ihminen kuoli, kun suonet olivat ahtautuneet. 

Juuri näin. Moni ei ymmärrä, että toisinaan ylipainoinen voi olla paljonkin terveempi kuin hoikka.

mitä lapsellista tuubaa taas. herää nyt jo 

Syö vain niitä kepappeja ja karkkeja 🤣

Vierailija kirjoitti:

ihmiset on jotenkin niin palvovia lääketiedettä ja lääkäreitä kohtaan että sysäävät kaiken terveystiedon heille ja eivät itse lue tai ota selvää ihan normaalilla älyllä ymmärettävästä lääketieteestä. Tässäkin ketjussa on ihmeellisiä harhaluuloja liikunnan kaikkitekevästä voimasta ja että herkut ei olisi haitallisia ja että keho polttaisi sokeria tosta noin vain eikä esimerkiksi stressaantuisi siitä ja menisi tulehdustilaan. 

Se mitä teidän pitäisi tehdä tuon kaiken sonnan syönnin jälkeen, niin syödä cbd-öljyä ja hengittää höyrystettyä cbd-cannabiksen kukkaa. Liikunta päinvastoin lisää tulehdusstilaa ja stressiä elimistössä, eikä auta asiaan jos syötte sontaa.

Ihan kiva, että olin lihava lapsi. Ja sellainen ihminen, joka lihoaa, jos syö liian huolettomasti.

Ainakin nykyään pysyn terveellisessä ruokavaliossa, koska en todellakaan halua palata samoihin mittoihin enkä usko, että todellakaan pääsisin niihin mittoihin enää edes.

Vasta jälkikäteen, kun olen muuttanut tottumuksiani, syönyt pitkään terveellisesti, kehoni on alkanut reagoimaan negatiivisesti esimerkiksi liialliseen sokeriin. Ennen söin kokonaisen Fazerin konvehtirasian, enkä ollut moksiskaan. Jos nykyään samaa temppua yrittäisin, kyllä saisin syötyä varmaan suurimman osan, mutta jälkikäteen tulisi hengenahdistusta, nopeampaa pulssia, kakka olo. Ja lapsena karkkipäivänä söin varmaan puolet Aino-jäätelöstä, ehkä puolet Fazerin sinisestä tai koko levyn, sipsejä, ja vielä normiruokaa...