miksi en laihdu?

Olen muuttanut elämäntapani lähes täysin. Ennen ruokavalio oli roskaruokaa, sipsejä, rasvaista ruokaa jättiannoksia, söin hirveitä määriä ja pari kertaa päivässä itseni ihan ähkyksi.



Nyt olen muutaman viikon noudattanut terveellisiä elämäntapoja. Paljon kasviksia ja hedelmiä, rasvattomia tuotteita, syön monta kertaa päivässä, mutta pieniä annoksia. Kasvisten kanssa vähän lihaa, kanaa tai kalaa.



Esim. tänään aamupalalla pari ruisleipää kurkun, salaatinlehden, kananmunan kanssa. Pari annosta kalaa ja kasviksia. Jogurtin, näkkileipää, hedelmän.



Aluksi paino laski, mutta nyt on noussut !? Kuitenkaan maha ei ole niin turvonnut kuin ennen ja hyvä olo on, mutta kiloja ei lähde. Olenko nyt sillä säästöliekillä vai mitä?? Olisi vain helpompi jatkaa tätä uutta elämäntyyliä, jos huomaisi jotain vaikutustakin...