Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka energisiä te +40v olette?
28.03.2026 |
En käsitä mistä tämä väsymys johtuu. Iästä vai jostain muusta? Jaksan kyllä tehdä työt ja normi jutut, mutta aina tuntuu siltä niin kuin energiat olisi ihan lopussa. Sohvalle kun istuu, niin saman tien voisi nukahtaa. Onko tämä siis normaalia keski-ikäisen elämää vai onko ehkä jotain häikkää jossain?
Kommentit (15)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä nää 40+ aloitukset on.
Lopettakaa
Tämä onkin +40-aloitus eli kyse on lämpötilasta.
Vierailija kirjoitti:
Nelikymppiset lienee energisempiä kuin puolta vanhemmat.
No enpä tiedä. Ei minun äiti koskaan vaikuta väsyneeltä. En ole varmaan koskaan nähnyt edes haukottelevan. Koko ajan tekemässä jotain eikä ikinä valita että väsyttäisi. Siksi kai tämä oma jatkuva haukottelu niin ihmetyttääkin.
Ihmiset on erilaisia mutta ei minusta ole normaalia.
Oletko ylipainoinen tai nukutko huonosti, liikutko ja onko ruokavalio kunnossa? Jos olet perusterve niin ei ole normaalia. Tai pienet valvotavat lapset.
Olen 44v ja virtaa riittää aamusta iltaan. Jos olet nainen, kannattaa tsekata raudat ja ottaa rautalisää tarvittaessa. Samoin d-vitamiinit ja muut.
Monet sairaudet aiheuttaa väsymystä, diabetes, kilpirauhanen ja jopa syöpä. Tutkihan asia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikea sanoa. En ole koskaan ollut erityisen energinen, mutta kyllä päivän hommat hoituu ja jaksaa vielä liikkuakin.
Mua ei väsytä, mutta mulla ei ole niinkuin energiaa mihinkään. Yöunet ovat surkeita, nukun 2-5 tuntia per yö ja senkin pätkissä. Ferritiini on 5 ja kilpirauhasen vajaatoimintakin, joka johtuu raudanpuutteesta. Eli kilpirauhaslääkitystä ei ole, vaan nyt pitäis vetää rautaa naamaan. En jaksa harrastaa liikuntaa. Ikää 45 +
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tottakai teistä ylilihavista keski-ikäisistä mammoista on veto pois kun ahdatte itsenne täyteen kaikkea sontaa, ettekä liiku kuin jääkaapin ja sohvan väliä.
Vierailija kirjoitti:
Ihmiset on erilaisia mutta ei minusta ole normaalia.
Oletko ylipainoinen tai nukutko huonosti, liikutko ja onko ruokavalio kunnossa? Jos olet perusterve niin ei ole normaalia. Tai pienet valvotavat lapset.
Olen 44v ja virtaa riittää aamusta iltaan. Jos olet nainen, kannattaa tsekata raudat ja ottaa rautalisää tarvittaessa. Samoin d-vitamiinit ja muut.
Monet sairaudet aiheuttaa väsymystä, diabetes, kilpirauhanen ja jopa syöpä. Tutkihan asia.
En ole ylipainoinen, liikun (lenkkeilen) jonkin verran ja syön ihan ok. Kilpirauhasarvot ok. Rauta-arvoja en tiedä ja käynyt kyllä mielessä, että onko uni huonolaatuista. Välillä vaikuttaa, että kuukautiskiertoonkin voisi liittyä, mutta en tiedä..
Kai tässä sitten jotain häikkää on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan on veto poissa. Ei jaksa enää käydä ku puoli pv nykyisin. Vanhuus ei tule yksin.
42 ja hyvin on energiaa. Yöelämään ei enää jaksa, eikä siivota ihan niin paljon kuin ennen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmiset on erilaisia mutta ei minusta ole normaalia.
Oletko ylipainoinen tai nukutko huonosti, liikutko ja onko ruokavalio kunnossa? Jos olet perusterve niin ei ole normaalia. Tai pienet valvotavat lapset.
Olen 44v ja virtaa riittää aamusta iltaan. Jos olet nainen, kannattaa tsekata raudat ja ottaa rautalisää tarvittaessa. Samoin d-vitamiinit ja muut.
Monet sairaudet aiheuttaa väsymystä, diabetes, kilpirauhanen ja jopa syöpä. Tutkihan asia.
En ole ylipainoinen, liikun (lenkkeilen) jonkin verran ja syön ihan ok. Kilpirauhasarvot ok. Rauta-arvoja en tiedä ja käynyt kyllä mielessä, että onko uni huonolaatuista. Välillä vaikuttaa, että kuukautiskiertoonkin voisi liittyä, mutta en tiedä..
Kai tässä sitten jotain häikkää on.
Voisiko olla hormonaalista? Estrogeenitasot lähtee alenemaan 40+ ikäisillä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmiset on erilaisia mutta ei minusta ole normaalia.
Oletko ylipainoinen tai nukutko huonosti, liikutko ja onko ruokavalio kunnossa? Jos olet perusterve niin ei ole normaalia. Tai pienet valvotavat lapset.
Olen 44v ja virtaa riittää aamusta iltaan. Jos olet nainen, kannattaa tsekata raudat ja ottaa rautalisää tarvittaessa. Samoin d-vitamiinit ja muut.
Monet sairaudet aiheuttaa väsymystä, diabetes, kilpirauhanen ja jopa syöpä. Tutkihan asia.
En ole ylipainoinen, liikun (lenkkeilen) jonkin verran ja syön ihan ok. Kilpirauhasarvot ok. Rauta-arvoja en tiedä ja käynyt kyllä mielessä, että onko uni huonolaatuista. Välillä vaikuttaa, että kuukautiskiertoonkin voisi liittyä, mutta en tiedä..
Kai tässä sitten jotain häikkää on.
Voisiko olla hormonaalista? Estrogeenitasot lähtee alenemaan 40+ ikäisillä.
Niin, voisihan se varmaan olla. Kun selvästi välillä on energisempiä päiviä. Mikähän siihen auttaisi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihmiset on erilaisia mutta ei minusta ole normaalia.
Oletko ylipainoinen tai nukutko huonosti, liikutko ja onko ruokavalio kunnossa? Jos olet perusterve niin ei ole normaalia. Tai pienet valvotavat lapset.
Olen 44v ja virtaa riittää aamusta iltaan. Jos olet nainen, kannattaa tsekata raudat ja ottaa rautalisää tarvittaessa. Samoin d-vitamiinit ja muut.
Monet sairaudet aiheuttaa väsymystä, diabetes, kilpirauhanen ja jopa syöpä. Tutkihan asia.
En ole ylipainoinen, liikun (lenkkeilen) jonkin verran ja syön ihan ok. Kilpirauhasarvot ok. Rauta-arvoja en tiedä ja käynyt kyllä mielessä, että onko uni huonolaatuista. Välillä vaikuttaa, että kuukautiskiertoonkin voisi liittyä, mutta en tiedä..
Kai tässä sitten jotain häikkää on.
Voisiko olla hormonaalista? Estrogeenitasot lähtee alenemaan 40+ ikäisillä.
Niin, voisihan se varmaan olla. Kun selvästi välillä on energisempiä päiviä. Mikähän siihen auttaisi?
Varmaan hormonitoimintaa tukeva monipuolinen ruokavalio ja stressinhallinta. Ne rauta-arvot kannattaa mittauttaa. Hormonihoitoa sitten kyselemään, jos kaikki muu on poissuljettu.
Alue: Aihe vapaa
Mitä nää 40+ aloitukset on.
Lopettakaa