Lue keskustelun säännöt.
Mun tekee mieli syödä vain herkkuja! :(
07.03.2026 |
On ollut jo pidempään stressaava elämänvaihe. Syön joka ikinen päivä makeaa ja rasvaista, eivätkä ne määrät ole pieniä. Siis suklaata, karkkia, leivonnaisia, jätskiä ym. Pelkään jo terveyteni puolesta. Kukaan ei niitä suuhuni laita kuin minä itse, se on selvä. Mutta ei riitä voimia vastustamaan, makeanhimo on kauhea. Onko tähän mitään apua? Onko jollain ollut samanlaista? Vertaistukikin auttaisi.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et vain osta niitä. Herkkuhimoon ei auta mitkään korvikkeet joten ei auta muu kuin kärvistellä hetki ja syödä riittävästi oikeaa ruokaa. Oon myös huomannut että ne herkut vain ylläpitää stressiä, ahdistusta ja masennusta. Silloin kun oon ollut ilman sokeria on myös mieliala ollut parempi.