Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Oletko lukenut Bitten Jonssonin kirjan " sokeri pommi, eroon sokeririippuvuudesta" ?

Vierailija
03.05.2007 |

Millainen kirja oli? Muuttuiko elämäsi sen lukemisen myötä? Kannattaako ostaa tai lainata...



*sokerihumalainen*

Kommentit (11)

Vierailija
1/11 |
03.05.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

Yritän nyt toukokuun alusta kesäkuun loppuun olla ilman karkkia...

Vierailija
2/11 |
03.05.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tuli mieleen. Hyvä, että asiasta on kirjallisuutta.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/11 |
03.05.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ainoa tapa saada syöminen ns. kuriin, on luopua kokonaan nopeista sokereista. Vähentäminen ei auta, koska se ei poista makeanhimoa (=verensokeri vaihtelee)



Mulle karppaus on suoranainen pelastus - on ihanaa, kun ruoka (makea) ei enää määrää ruokailujani.

Vierailija
4/11 |
03.05.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

Pelkkä karkin lopettaminen ei riitä. Kaikki hiilaripitoinen on pahasta, sillä nehän käytännössä muuttuvat sokereiksi.



Jos haluat oikeasti eroon makeanhimosta, pitää luopua hiilareista. Se tehoaa- vakuutan!

Vierailija
5/11 |
03.05.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

eli tarkoittaako tämä, että minun pitäisi luopua karkin lisäksi leivästä, makaronista, riisistä, perunasta? Onko vielä muita? karppausta olen ajatellut jo aiemmin, mutta kun en oikein keksi mitä syödä lisukkeena lihan, kalan ym. kanssa.

Vierailija
6/11 |
03.05.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

Onko tuo karppaus jotain joka liittyy siihen Atkinssiin vai mikä se ny oli?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/11 |
03.05.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

Käytä tummaa tai täysjyvämakaruunia ja riisiä

Vierailija
8/11 |
05.05.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

No, olen täysin eri mieltä. Minulla makeanhimo pahimmillaan, kun olen nälkäinen ja laihiksella. Kun syön runsaan lämpimän ruuan himoa ei tule. Olen karpannutkin, siinä söin paljon sokerittomia karkkeja, eli himotti niitä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/11 |
05.05.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sokeri aiheuttaa niitä insuliinipiikkejä ja sokerihumalaa.



Vaikka nyt ei varsinaisesti karppaamaan alkaisi, on hyvä kiinnittää huomiota sokerin määriin ja myös viljojen laatuun.

Vierailija
10/11 |
05.05.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset

Terve maalaisjärki syömisissä riittää, eli kaikkea kohtuudella.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/11 |
05.05.2007 |
Näytä aiemmat lainaukset




Jos joku nyt ajattelee sitä äskettäin julkaistua tutkimusta, niin sehän oli ihan huuhaa-tutkimus, jossa naiset saattoivat syödä lähes mitä vaan ja otsikoksi oli vaan repäisty Atkins.