Lue keskustelun säännöt.
Miten rutiinit toimii?
04.03.2026 |
Tuleeko ihmisille sisäinen tunne siitä, että nyt pitäisi tehdä rutiiniin kuuluva asia? vai mikä se on joka saa ihmiset pysymään rutiineissa eikä lopettamaan niitä?
Kommentit (7)
Mulle rutiinia on käydä saunassa ke ja la. Sit jää rutiini välistä jos on menoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyväksi havaitun toimintatavan haluaa toistaa. Siitä ne rutiinit syntyvät.
Rutiinia on juoda vähintään kaksi kuppia kahvia aamulla. Sit voi hypätä ovesta ulos,mut ei siinä mene kun alle tunti kun hammasta taas kolottaa.
Itselleni ainakin jotkin arkiset rutiinit tuovat selkeyttä elooni. Totta kai voin tosinaan tehdä rutiinista poikkeavalla tavalla mutta on vain joitain tottumuksia, jota yritän säilyttää ja tai jotka olen säilyttänyt elämässäni kauemmin kuin jaksan muistaa,
Pätkätöihin tuomittu maisteri
Minun rutiinini koostuvat hyväksihavaituista tavoista elää. Aamulla herättyäni käyn suihkussa, koska se piristää. Aamupala pitää nälän loitolla ruokataukoon saakka. Ulkoilu töiden jälkeen jälleen piristää ja antaa elämään. Viikonlopuille ja lomillekin on omat, poikkeavat rutiininsa. Eikä sillä, etteikö niitä voisi rikkoa, jos hyvältä tuntuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun asiasta on rutiini, se tulee automaattisesti mieleen eikä tarvitse erikseen tehdä päätöstä asiasta. Tämä säästää aivokapasiteettia ja asiat tulee hoidettua. On helpompaa harjata joka aamu herätessä hampaat kuin vain satunnaiseen aikaan päivästä. Helpompi tehdä läksyt heti välipalan jälkeen. Jos läksyille ei ole tiettyä aikaa, niitä helposti viivästyttää muun kivan tekemisen tieltä ja ne helposi jäävät tekemättä.
Jopa oli sekavaa horinaa.