Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voiko olla hyvät vatsalihakset jos istumaannousut vaikeita?
27.02.2026 |
Itsellä selässä tuntuu kipua perinteisissä istumaannousuissa ja raskaita ovat myös. Teen paljon muunlaisia vatsalihasliikkeitä.
Kommentit (2)
Mikä sitten olisi tehokas liike jos istumaannousuja ei lasketa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
En tiedä. Itse saan tehtyä 0 istumaannousua vaikka jumppaan ja liikun päivittäin.