Lue keskustelun säännöt.
Voiko olla hyvät vatsalihakset jos istumaannousut vaikeita?
27.02.2026 |
Itsellä selässä tuntuu kipua perinteisissä istumaannousuissa ja raskaita ovat myös. Teen paljon muunlaisia vatsalihasliikkeitä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä. Itse saan tehtyä 0 istumaannousua vaikka jumppaan ja liikun päivittäin.