Herääkö muilla taapero jo klo6??

1v9kk poika nukkuu 21.30-6.30(7). Päiväunet max2h. Pimennysverhot olleet aina ja yritin niitä jopa teippailla seinään kiinni, turhaan. Meillä vain nukutaan vähän, en keksi mitään konsteja, paitsi vähentää pväunia eli herättää kesken mutta onkos siinäkään järkeä?

Lapsemme (reilut 2 v.) oli juuri sairaana yhteensä melkein pari viikkoa ja aikaiset aamuheräilyt ovat jotenkin jääneet päälle siitä asti. Hän on aiemmin nukkunut pitkiä yöunia (n. 11 tuntia), mutta tällä hetkellä heräilee 6:n maissa nukuttuaan max. 9 tuntia. Yleensä meillä on ollut melko säännöllinen nukkumaanmenorytmi, mutta tässä yhtenä yönä hänen nukuttuaan komeat 12 tuntia, rytmi menikin sekaisin taas. Samalla menee sekaisin ruokailurytmikin.



Ei tässä muuten mitään, mutta kun huomaamme, ettei 9 tuntia yöunta riitä hänelle alkuunkaan, vaan aamu alkaa itkuisena ja kärttyisenä. Kunnon yöunien jälkeen lapsemme taas on hyväntuulinen, oma itsensä.



Olisiko mitään keinoa tai vinkkiä, millä saisimme tytön nukkumaan pitempään jälleen? Nukkumaan kun ei voi pakottaakaan! Tyttömme nukkuu omassa sängyssä vanhempien sängyn vieressä.



Tiedän ja toivon, että tämä on taas yksi ohimenevä vaihe, mutta olisi kiva saada koko perheen unirytmi normalisoitumaan mahdollisimman pian.

Meillä vuosi sitten tuolloin 1,5-v poikamme heräsi kuukauden joka aamu viimeistään kuudelta. Ja nukahti iltaisin siinä 22 aikaan. Tuo oli todella rasittavaa aikaa, koska oli ihan selvää, että unimäärä jäi liian pieneksi. Päivälläkään kun ei nukkunut kovin paljoa. Sitäkin vähää aloin rajoittaa ja herätin 2h15 päästä päiväunilta (45min unisykleihin luottaen) ja sitten taisivat aamut hieman myöhäistyä.



Valoisuus kai teki osan asiasta. Sitten syksyllä alkoi uni maistua ja läpi talven meillä nukuttiin ennennäkemättömän hyvin, 21-8 tai 9, joskus jos meni myöhemmin unille heräiltiin 9 jälkeen. Ihan käsittämätöntä. Ja 2-3h päiväunet päälle:) Nyt keväällä taas on yöt vähän lyhentyneet, heräillään pääosin 7 kieppeillä, joskus lähempänä kasia.



Ja meillä ei auta, jos jättäis päikyt pois. Jos ne joinain päivinä jää, kun ei vaan nukahda, seuraava yön on aina vaan huonompi. Toiset lapset vaan ovat huonompia nukkujia...

Tuolloin vuosi sitten lapsemme nukkui meidän vanhempien kanssa samassa huoneessa ja pinniksessä. Kun vaihdoimme hänet lastensänkyyn, yö piteni heti. Ja kunnes saatiin oma asunto (tuolloin mun vanhempien luona), poika siirtyi omaan huoneeseen. Että tässä muutama vinkki, en nyt muista mikä oli ap:n tilanne oman huoneen ja sängyn kanssa.

Tänä päivänä on jo hyvä että nukkuvat joskus edes klo:6.30 ja nuorin heräilee joskus jopa klo:4.00 tosin onkin vasta 6kk mutta kuitenkin olis kivaa jos sais nukkua joka aamu edes klo:6.00...

Kyllä meidän taapero herää siinä kuuden aikaan, onneksi ei kovin usein sitä aikaisemmin viime aikoina. Huoneessa (ja naapurihuoneessa varmuuden vuoksi) on pimennysverhot, mutta ilman niitä heräisi ehkä jo klo 4.00. Jotkut ihmiset kai sitten ovat luonnostaan aamuvirkkuja, ikävä vain, että itse olen oikein pahemmanlaatuinen illanvirkku/aamuväsynyt, joten nykyinen pakkounirymi tuntuu kidutukselta. Joudun käyttämään nukahtamislääkeitä, jotta ehdin saamaan edes vähän unta ennen ylösnousun hetkeä. Sympatiat muille aamu-unisille!...

Nyt menee nukkumaan 21.30-22 ja nukkuu 7 joskus jopa 8. Päivällä nukkuu max. tunnin.

Meillä joka kevät tulee tuo heräämisen aikaistuminen, kun aurinko pilkistelee verhojen raosta. Huoneen pimentäminen todella auttoi thän ongelmaan.

lapsi(1v3kk) heräillyt jopa tuolloin viideltä... mutta " kausiluonteisesti" , onneksi! Yleensä nukkuu 21-8, mutta välillä tosiaan 05/05.30 herännyt. Tuota aikaisin heräämistä meillä kestänyt noin pari viikkoa ja se on kyllä todella väsyttävää... Mutta olen sitten lapsen päikkäreiden aikaan itsekkin yrittänyt huilata. Toivottavasti sinullakin on mahdollisuus ottaa unet! Päiväunia nukkuu myös vaihtelevasti 1½ tunnista jopa 3½tuntiin. Ja tuntuu että kun herää aikaisin niin silti ei nuku kuin kaksi tuntia maksimissaan....



Olen jotenkin yhdistänyt nämä aikaiset heräämiset hampaiden tuloon (vaikkei kyllä aina ole tullutkaan, mutta nuo poskihampaat kyllä vaivanneet pitemmän aikaa ennen puhkeamista). Voisikohan olla hampaista johtuvaa?



Meillä ollut iltaisinkin vaikeampaa lapsen nukahtaa ja on itkuinen yöllä. Ja olen sitten antanut joinakin iltoina särkylääkettä, jolloin nukkuu levollisemmin, mutta herää kyllä aikaisin.



Sanotaan että taapero ikäinen tarvitse noin 12 tuntia unta vuorokaudessa. Lapset ovat vain niin erilaisia ja unen tarve erilainen kaikilla. Ja se lapsen uni on aamu yöstä ja aamulla niin " herkkää" että voi todella helposti herätä pieniin ääniin ja valoisuuteen.



Meillä on tuollainen pimennys verho, mutta se on ollut meillä aina niin voi " syyttää" valoisia aamuja.



Meistä ei nyt ollut tämän enempiä apuja, mutta Toivottavasti teilläkin kausiluonteista ja saatte taas pian nukkua pidenpään!!!

Hupulinäiti

mutta meillä nyt 3,5 -vuotias on suunnilleen aina herännyt kuuden pintaan. Ehkä sitten eläkkeellä saisi nukkua niin myöhään kuin haluaa?

Meidän esikoinen (ikää 4 v) on koko ikänsä herännyt tuossa kuuden pintaan viimeistään. Välillä on kausia, jolloin herää jo viideltä, mutta keskimäärin kuudelta hän herää. Ihan riippumatta siitä, mihin aikaan menee illalla nukkumaan. Millään emme ole häntä saaneet nukkumaan pidempään, ei auta pimennysverhot, ei päiväunien rajoittaminen, eikä nukkumaanmenon venyttäminen. Olisiko teilläkin luonnostaan aamunvirkku lapsi??

Meillä isompia (7 ja 6v) saa useimmiten herätellä kouluun, nuoremmat (2,5v ja 1v) heräävät ihan omatoimisesti 5.30 pintaan. Sikäli hyvä järjestely, et mies ehtii syöttämään nuoremmat ennen töihin lähtöään samaan aikaan kun itsekin syö aamupalaa. Kaikki neljä menevät nukkumaan yhtä aikaa 20-21 välillä.



Meillä kaikilla on ollut tässä 1-2-vuotiaana tuo aikainen aamuherätys jonkinlainen sääntö, en tiedä itsekään mistä johtuu.



Sekin hyvä puoli on, ettei pienempiä tarvi kovasti päiväunille nukutella kun ollaan pihalla 3 h aamupäivällä.

Meillä molemmat lapset (leikki-ikäinen ja taapero) heräävät puoli kuuden ja puoli seitsemän välillä. On ollut myös viiden aikaan heräämisen-vaihe :/ Eikä auta vaikka laittaisi myöhemmin nukkumaan ja pimennysverhotkin ovat käytössä.



Kyllähän aikuisissakin on aamuvirkkuja ja aamuntorkkuja joten miksei myös lapsissa. Kivahan se olisi nukkua pitempään mutta kyllä sitä on itsekin onneksi saanut käännettyä oman sisäisen kellon lasten aikataulun mukaiseksi.

Tyttömme on 1v5kk ja alkoi myös heräilemään aikaisemmin, kun tuli kevät ja valoisammat aamut. Ostimme pimennysverhon ja nyt neiti nukkuu n. 20.30-8.45, kun ilman verhoa saattoi heräillä jo ennen 7.

Siis jos lapsesi nyt käy nukkumaan klo 20.00 ja herää kuudelta, jos hän heräisi aamulla yhdeksältä, hän todennäköisesti valvoisi yhteentoista illalla... Vaihtoehtoisesti tietysti lyhentäisi päiväunia.



Itseäni vaan aikanaan ärsytti kun kaverini kadehti lapsiamme, jotka nukkuivat aamulla yhdeksään, kun omansa heräsi seitsemältä. Noh, hänen lapsensa sitten nukahti illalla yhdeksältä kun meillä valvottiin yhteentoista. Puolensa ja puolensa...

" Kiva" kuulla, että muillakin aamuvirkkuja lapsia. Meillä myös isompia lapsia, joista toinen aamuvirkumpi ja herää yleensä n.klo7 ja toinen taas nukkuu n.klo 8 asti. Eli kai se on ihan luontainen juttu, että toiset on aamuvirkumpia, voihan tietty tuolla ikäkaudella 1-2v. ja valoisilla aamuilla olla joku osuus heräämisissä... Olisi vaan ihana nukkua edes pikkaisen pitempään aamuisin, kun ei ole pakko lähteä aikaisin mihinkään. Toisaalta hyvä puoli on se, että taapero nukahtaa päiväunille yleensä heti ilman minkäänlaisia nukutteluja n.klo12. Isommat eivät enää nuku päikkäreitä, enkä itsekään niitä ole tottunut ottamaan...Ja totuuden nimissä on sanottava, että usein mies hoitaa taaperon aamutoimia ennen töihinlähtöä, joten en toki aina joudu kovin aikaisin heräämään. Olen itse vain valitettavasti sellainen, että tarvitsen n.8,5tunnin yöunet että pysyn järjissäni (tiedän, että jotkut hurjat pärjää 5 tunnin unilla!) ja aina tuppaa sinne klo 23 asti se oma nukkumaanmeno menemään...

Poika herää yleensä ensimmäisen kerran jo joskus klo 05 aikoihin, mutta nukahtaa vielä äidin kainaloon jossa torkutaan (kerran tai kaksi havahtuen) klo 06-06.30 saakka, jolloin vekara on jo niin energiaa täynnä, ettei sitä voi enää sängyssä pidellä! Lapsella on ikää 21 kk, ja koskaan ei ole pidempään nukkunut. Vuorokaudessa taaperomme nukkuu 11-12 tuntia.

Meillä auttaa pimennysverhot. Niinä öinä kun ne jäävät auki, niin kaksi pienintä, erityisesti kuopus (2v) herää tosi aikasin. Kun verhot on kiinni, saattavat kaikki nukkua vaikka yhdeksään. Viikonloppuna olin jättänyt verhot auki ja johan noi pikkuset oli klo 06 menossa leikkimään - väsyneinä. Sillon vedin verhot eteen ja oven kiinni (olivat siis meidän huoneessa) ja sanoin että nyt on yö, hyvää yötä ja nukkukaa. Ja nukahtivat. Arkisin lasten pitää herätä viim. klo 06:30 jotta kaikki ehditään, mutta nukkuisivat muuten kyllä pidempään. Nukkumaan käyvät välillä 20 - 22.



Sinuna siis kokeilisin verhoja, mutta varaudu, että ne eivät joillekin tuo mitään muutosta. Itse olin lapsena tuollainen aamukukkuja eikä mitkään verhot minua pidätelleet.

Eli meillä neiti 2v. laitetaan nukkumaan klo 20-21 ja herää viimeistään klo 7, yleensä jo kuuden jälkeen.

Päikkärit on puolenpvän aikaan noin 2h.



Mutta nyt on ollut jonkun aikaa nukahtaminen tosi vaikeaa!

Aamulla haukottelee jo aamupalapöydässä, ja vaikka olisimme olleet ulkona, ei silti meinaa nukahtaa päikkäreille millään!

Noin joka toinen pvä nukahtaa, mutta yleensä vain leikkii sängyssään, kun pitäis nukkua.

Sama iltaisin. Vaikka lapsesta huomaa että on väsynyt...menee joka ilta 0,5-1h ennenku nukahtaa.



Pimennysverhoja en ole vielä hankkinut....auttaiskohan ne meillä..?

Vai täytyykö vain toivoa että tämäkin vaihe menee ohi...? :)

Esikoinen on jo pian 6 v ja herää VASTA 6.30-7 aikaan nykyään, mutta vielä 5,5-vuotiaanakin heräsi aina kuudelta. Meni nukkumaan 8 aikaan illalla ja jos laittoi nukkumaan vasta 21 aikaan, heräsi yleensä jo puoli kuusi. Myös kakkonen heräsi ekat kolme vuotta kello 5-6 joka ikinen aamu riippumatta iltaunille laitosta (yleensä 20 aikaan kuten siskokin), etenkin 1-vuotiaana oli aina karjumassa viideltä ja rauhoittui vain jos nousin hänen kanssaan. Nyt kakkonen nukkuu usein puoli kahdeksaan juuri 4-vuotispäivän kynnyksellä joka on tosi myöhään. Vauvani herää nyt seitsemältä, on vasta 3-kuinen tosin joten odottelen koska hän huomaa että viideltä on ollut tapana herätä vauvana ja taaperona tässä perheessä. Joka tapauksessa olen jo niin tottunut kuudelta heräämiseen että jos herään vasta 7 aikaan, olen mielestäni nukkunut tosi tosi pitkään...



Kun aloittaa päivän viideltä tai kuudelta, tulee aika pitkä päivä ainakin talvella kun mies tulee vasta iltakuuden aikaan töistä.