Jotkut pystyvät juomaan kahvia vielä klo 18 ja silti nukkuvat yönsä

Mä olen sellainen kahvinjuoja ja nukun kuin tukki. Just join kupillisen ja jo nukuttaisi mutta oottelen vielä muutaman tunnin.

No mä meen yleensä vasta klo 5.-6.00 aamulla nukkumaan, niin ihan hyvin voin juoda kahvia tuohon aikaan.

Onneksi mä pystyn juomaan kahvia vaikka vielä klo 22 illalla ennen nukkumaanmenoa.

Jotkut eivät pysty juomaan kahvia ollenkaan, edes aamulla, koska eivät nukkuisi yöllä. Näin olen kuullut. Ap

On siitä kofeiinitonta olemassa pahimpaan mutta ei se yleensä maistu.

Yksilöllistä.

Kofeiiniton on ihan hyvää. 

Meillä mies vielä muutama vuosi sitten pystyi juomaan kahvit vaikka kello 23 ja silti nukkui hyvät yöunet. Ikä alkoi kuitenkin tulla vastaan ja unet heikentyä, joten vaihtoi iltakahvit kofeiinittomaan.

Niin

Nuorena pystyin juomaan kahvia vielä klo 20.30 illalla, joimme kotona siihen aikaan aina iltakahvit. Ja hyvin nukutti. Nykyään en voi työviikolla harkita kahvia lainkaan enää puolen päivän jälkeen. Onneksi on keksitty kofeiiniton kahvi! Sitä juon iltapäivällä ja illalla.

Ei kofeiinin vaikutus ole välttämättä se, etteikö saisi unta, vaan se, että unen laatu on heikkoa. Sama alkoholilla.

Voi aamulla juoda tavallista kahvia, sitten iltapäivästä vaihtaa kofeiinittomaan kahviin. Jos juo mustaa teetä, siinäkin on kofeiinia, joten sen voi iltaisin vaihtaa rooibosteehen, joka on kofeiinitonta.

Kofeiinittomissa kahveissa on tärkeää tarkistaa se, millä menetelmällä kofeiini on poistettu. Kemiallinen poistaminen ei ole hyvä masulle, joten pitää valita vesimenetelmällä (Swiss water method) valmistettu tuote. Vesimenetelmällä tuotettu kahvi maistuu paremmalta myös. Joskus käytetään myös hiilidioksidimentelmää, sekin voi olla okei, ei ole kokemusta itsellä tuosta.

Jos kofeiini on poistettu vesimenetelmällä, se yleensä mainitaan pakkauksessa. Jos mitään ei mainita, sitten voi olettaa, että kemikaaleja on käytetty. Jos kyseessä on luomukahvi, sitten voi myös olla varma, ettei kofeiininpoistossa ole käytetty kemiallisia aineita.

Vesimentelmäkahveissa maku on usein parempi. 

Suurin ongelma onkin sitten hinta. Jos tavallinen kaffe on tyyristä, niin kofeiinittomasta saa pulittaa tuplat.