Lue keskustelun säännöt.
Olikohan minulla suolan puute elimistössä?
15.02.2026 |
Jotkut sanovat että elimistö osaa kertoa jos joku on tarpeen
Syön aika vähäsuolaisesti, mausteita kyllä paljon. Pari viikkoa sitten tuli mieletön halu saada suolasilliä. Oston yhden pienen purkin ja söin sen kahdessa päivässä. Sitten piti ostaa vielä toinen, nyt siinä on jäljellä. Vaikka näen sen jääkaapissa ei enää ole mielitekoa syöfä pian pois
Kommentit (2)
Luultavasti ei, koska lähes kaikki ihmiset saavat ruoastaan liikaa suolaa. Todennäköisempää on, että sinulle tuli näin pakkasilla rasvaisen kalan himo ja tulkitsit sen suolan himoksi. (Pakkasella kannattaa syödä rasvaista kalaa, niin ei palele niin paljon.)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei se kovin yleinen puute ole, 4 grammaa päivässä on suositeltu annos aikuiselle. Se tulee täyteen helposti jos syö leipää muutaman palasen ja leikettä tai juustoa päälle.
Vähän kerrassaan varmaa kannattaa vähtentää, jos tietää syövänsä liikaa suolaa.