Rypsiöljypelkureille on kaupassa kylmäpuristettua rypsiöljyä

heh

Meidän jääkaapissa on rypsiöljyä mm. salaattikastikkeissa, majoneesissa, pastasalaatissa. Ja sitten kun mennään pakastimeen niin sieltä löytyy nämä talouden hätävarat kuten ranskanperunat ja kalapuikot, pakastekarjalanpiirakat. Meillä ei syödä kasvarasvajäätelöitä, mutta niissäkin ois, jos niitä syö. 
Kuiva-ainekaapissa jokunen purkki kalasäilykkeitä, joissa myös näyttäis olevan rypsiöljyä. Sitten on muutama keksipaketti, jotka leivottu rypsiöljyyn.

En nyt ihan koko keittiötä kääntänyt mutta en pidä tätä meidän keittiötä mitenkään keskiarvosta poikkeavana. 

ne on nämä siemenöljyt sellaista kemiallista skeidaa, ettei niitä pidä ainakaan suuhunsa laittaa. paistamisessa jos pitää jotain pannulle lihan lisäksi laittaa, niin oikeaa voita, ei mitään levitteitä, koska nekin on sitä saamaa kuin nuo siemenöljyt, eli kemiallista jätettä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siemenöljyt saa nivelet kipuilemaan. Pahimpia rypsi ja rapsi, koska ovat ristikukkaisia.

Ei kannata kertoa nivelille että olivissakin on siemen

Avocadoöljyyn vaihdoin. Kaikki OKSALAATIT jätin pois. Nivelet vähemmän kipeät.

Sun elimistös tuottaa oksalaatteja ihan omasta takaa.

Itse en tee ruokaani öljyllä millä rekatkin kulkee. Oliiviöljy käy hyvin

Vierailija kirjoitti:

"Väite: Rypsiöljy aiheuttaa tulehdusta.

TARUA. Väite rypsiöljyn tulehdusta aiheuttavasta ominaisuudesta perustuu teoriaan, että sen sisältämä linolihappo, omega-6-rasvahappo, muuntuisi elimistössä arakidonihapoksi, jota on pidetty matala-asteista tulehdusta lisäävänä. Kuitenkin asiaa on tutkittu ihmisillä useammassa tutkimuksessa sekä näistä tehdyssä koostetutkimuksessa, eikä tulehdustekijöiden ole havaittu lisääntyneen suurillakaan annoksilla. Myöskään tulehduksellisia suolistosairauksia linolihappo ei kokonaistutkimusnäytön mukaan näytä aiheuttavan. Pehmeiden eli tyydyttymättömien rasvojen on todettu vähentävän matala-asteista tulehdustilaa ja kovien eli tyydyttyneiden rasvojen lisäävän sitä. Rypsiöljy on suomalaisessa ruokavaliossa hyvä välttämättömän omega-3-rasvahapon eli alfalinoleenihapon lähde.

Väite: Rypsiöljyä voi säilyttää kirkkaassa muovipullossa.<

Pidän omia labratuloksiani ihan riittävänä todisteena siitä, ettei tuo öljy tai ylipäätään liiallinen omega-6 lisää tulehdusta ainakaan itselläni, tulehdusmarkkerini ovat harvinaisen matalat.