Paksu puuro pitää nälkää, ohuet vellit ja sosekeitot EIVÄT

Kaikki ruoka pitää nälkää, riippuu kauanko sä haluat pitää sitä nälkää ja minkä kokoisella annoksella.

Ei se paksuudesta johdu, vaan sisällöstä.

Itse teen suht jämäkkää puuroa, vaikkakin ohjeen mukaan. Ei nälkä vaivaa. En syö jatkuvasti jotain. 4h voi olla väliäkin ruokailuissa.

5+/5

Monille naisille puuro on sellainen annospussi pikahiutaleita jotka laitetaan kuppiin ja vähän kuumaa vettä päälle. 

Vierailija kirjoitti:

Ei se paksuudesta johdu, vaan sisällöstä.

Ruoan rakenne on erittäin tärkeä tekijä. Esim makaroni pitää nälkää paljon paremmin kuin ranskanleipä, molemmat valkoista vehnää. 

Nälkä pysyy parhaiten poissa kun syö vain kerran päivässä, säännöllinen syöminen ylläpitää näläntunnetta, aiheuttaa diabetestä ja laittaa verensokerit heittelemään.

Jaa,pieni puuron annospussi vai lautanen täynnä ohutta sosekeittoa. Ja aina riippuu reseptistä mitä siellä on.

Puuro on lähinnä hiilareita, vaikka on siinä toki proteiiniakin. Siksi puuro ei pidä nälkää kauaa. Mutta homma paranee heti, jos sen kanssa syö vaikka vähänkin (eläinperäisiä) proteiineja.

Jos laitat desin hiutaleita / suurimoita puuroon / velliin, meinaatko, että se paksuksi puuroksi (vähemmän vettä) keitetty pitää nälkää paremmin kuin samasta määrästä hiutaleita / suurimoita keitetty velli (enemmän vettä)?

Kysymys lienee siitä, mikä on syödyn aterian kalorimäärä. Nämä "pitää nälkää" pohdinnat ovat varsin lapsellisia. 

Vierailija kirjoitti:

Puuro on lähinnä hiilareita, vaikka on siinä toki proteiiniakin. Siksi puuro ei pidä nälkää kauaa. Mutta homma paranee heti, jos sen kanssa syö vaikka vähänkin (eläinperäisiä) proteiineja.

 

Ei sen puuron koostumus ja nälkää pitävyys kuitenkaan muutu.

Vierailija kirjoitti:

Kysymys lienee siitä, mikä on syödyn aterian kalorimäärä. Nämä "pitää nälkää" pohdinnat ovat varsin lapsellisia. 

 

Ruuan sisällöllä on enemmän merkitystä kuin kaloreilla. Puuro ei pidä nälkää, vaikka söisit saavillisen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kysymys lienee siitä, mikä on syödyn aterian kalorimäärä. Nämä "pitää nälkää" pohdinnat ovat varsin lapsellisia. 

 

Ruuan sisällöllä on enemmän merkitystä kuin kaloreilla. Puuro ei pidä nälkää, vaikka söisit saavillisen.

 

Puuroannos, joka on keitetty 100 grammasta hiutaleita sisältää noin 250 kaloria. Tuollainen annos on iso. Eli kysymys on kalorimäärästä. Tämä puurosta jankkaaminen on epäälyllistä.