Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Juotko espressopohjaisia juomia joka päivä?
05.01.2026 |
Luin jonkun jutun jossa sanottiin että espressopohjaiset kahvit (latte-kahvit, cappuccinot ym) pitäisi säästää viikonloppuherkuksi/satunnaiskäyttöön koska ovat suodattamatonta kahvia eli nostavat kolesterolia. Mutta onhan ne nyt paljon paremman makuista kuin perus suodatinkahvi. Eikös italialaiset juo harva se hetki espressojaan? Miten heidän kolesteloriarvonsa? Tai onko sulla vaikuttanut jotenkin negatiivisesti terveyteen?
Kommentit (10)
En juo joka päivä. En ole koskaan juonutkaan. Enkä juo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voihan espressonkin laittaa suodattimen läpi
Päivä alkaa tupla expressolla ja toinen sinkku myöhemmin. En näe mitään syytä luopua,elämänlaatu laskisi ilman hyvää kahvia.
Vierailija kirjoitti:
Voihan espressonkin laittaa suodattimen läpi
Ai niin kuin miten? :D Sehän tehdään ihan eri tavalla kuin suodatinkahvi. Siis jos tekee vaikka sen cappuccinon (oma lemppari).
-ap
Juon noin 2 mukia päivässä, meillä on kahvikone. Arvoja mitattu vuosi sitten viimeksi, olivat viitearvojen sisällä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En juo. Pyrin välttämään kofeiinia univaikeuksieni takia.
Vierailija kirjoitti:
Päivä alkaa tupla expressolla ja toinen sinkku myöhemmin. En näe mitään syytä luopua,elämänlaatu laskisi ilman hyvää kahvia.
Oon kyllä samaa mieltä että elämänlaatu laskee jos kahvista luopuu.
-ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Italiassa taitaa se ruokavalio olla muuten aika paljon enemmän kasviksia ja kasviöljyjä sisältävä kuin Suomessa, mikä sitten osaltaan vaikuttaa kolesteroliarvoihin. Ravitsemus on kokonaisuus.
Kahvikone on ollut tarpeettomana hyllyssä jopa ainakin pari vuotta. Nykyään juon kotona vain suodatinkahvia.
Alue: Aihe vapaa
Juon. Teen caffelatten espressoon 3-4 päivässä.
Vähemmän närästää kuin suodatinkahvi.
Koska syön muutenkin Välimeren ruokia, esim paljon oliiviöljyä mun kolesteroli on laskenut 7,6 > 6,2