Lue keskustelun säännöt.
10kg pois
18.05.2008 |
Kauan kestää että saa 10kiloa pois jos oikein tsemppaan syömisen kanssa ja pikkusen enempi koitan liikkua?
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta realistisesti, terveellisesti elämäntapojasi muuttamalla voisit varmasti pudottaa ½-1 kg/viikko.
Jos liikakiloja on paljon, on kilo viikossa ihan realistinen ja terveellinen tapa pudottaa. Itselläni oli painoa 90 kiloa ja ihan säännöllisellä syömisellä laihduin kahdessa kuukaudessa 10 kiloa.
79 kilosta 70 kiloon 4 kuukaudessa. Enkä tosiaankaan vetänyt edes tiukille.
Pituutta mulla on 169 cm.
Tietysti riippuu siitäkin että paljonko on aloituspainosi.