Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
-5kg
24.04.2007 |
Kesä kolkuttaa jo ovella, mutta talvikilot on ja pysyy. Nyt kaikki porukalla mukaan tänne kaikki joilla alle viisi kiloa pudotettavaa ei mitään tiukkoja dieettejä vaan maalaisjärki käteen tai sinne ruoka pöytään eli turhat herkut pois ja vähärasvainen ja säännölliset ruoka ajat kunniaan. Viellä kun jaksaisi liikkua enemmän. Eka punnitus voi olla perjantaina ja tavoitteeseen pyrin 1.7 tänne kaikki tsemppaamaan toisiamme omat mitat ovat huiket 163cm ja 57 kg tavite 52 kg
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ilmottaudun mukaan! Alkumitat 66kg, 170cm ja tavoite olisi 60-62kg. Kaikista tärkein tavoite on päästä vatsalle kertyneestä synnytyksen jälkeisestä läskipötköstä eroon. Tuonne nahkan alla oikein kertymällä kertyy kaikki ylimääräinen!