Aika reippaasti oli porukkaa salilla tänä aamuna

Mua jotenkin huvittaa tuo. Puolet porukasta on kadonnut juhannukseen mennessä.

Vierailija kirjoitti:

Mua jotenkin huvittaa tuo. Puolet porukasta on kadonnut juhannukseen mennessä.

Eli koskaan ei pitäisi yrittää tai kokeilla mitään. annetaan vaan kaikki periksi ja jäädään kotiin ryyppäämään ja märehtimään

Vierailija kirjoitti:

Mua jotenkin huvittaa tuo. Puolet porukasta on kadonnut juhannukseen mennessä.

Täytyy heti puolustautua: itse olen käynyt "aina" salilla. Se on minusta kivaa. Ap

Puolet on hävinneet noin kahdessa viikossa. Helmikuussa homma jatkuu kuten aina ennenkin.

Mutta onko tämä ketju OFFICIAL?

Vierailija kirjoitti:

Mua jotenkin huvittaa tuo. Puolet porukasta on kadonnut juhannukseen mennessä.

Varmaan koska siihen mennessä ne suklaakilot on sulateltu

Salilla käyminen on tylsistä tylsintä urheilua. Ei toimi mulla. Mieluummin menen uimahalliin tai ulos lenkille. Salit nykyään täynnä selfie kuvaajia.

Oliko paljon treenaajia salilla. Vai oliko enimmäkseen kännykkätreenaajia. Niitä on tosi paljon nykyään. Vetävät pitkiä sarjoja laitteissa istuen....puhelimella siis. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mua jotenkin huvittaa tuo. Puolet porukasta on kadonnut juhannukseen mennessä.

 

 

 

 

Varmaan koska siihen mennessä ne suklaakilot on sulateltu

Ei siltä näytä kun katsoo suomalaisia. 

Niinpä, sain taas ilmaiskortin tammikuuksi. 

Johtuisko siitä, että tänään on vapaapäivä, eikä tartte olla töissä?

Vierailija kirjoitti:

Oliko paljon treenaajia salilla. Vai oliko enimmäkseen kännykkätreenaajia. Niitä on tosi paljon nykyään. Vetävät pitkiä sarjoja laitteissa istuen....puhelimella siis. 

 

Näin pari kännykkää maassa. Ihmisillä en. Ap

Vierailija kirjoitti:

Niinpä, sain taas ilmaiskortin tammikuuksi. 

Onnellinen! Minne? Ap

Ripuloin vielä viikon "maittavien" laatikoiden takia. Palstaihrakas a 150 kg

Varmaan se harjoittelu olisi tehokkaampaa kun keskittyy omaan tekemiseen muiden kyttäilyn sijaan. Mullakin on kavereita, jotka on käynyt ikuisuuksia salilla mutta ei se niiden lihaksista näy eli vaikea sanoa mitä ne siellä sitten tekevät.

Vierailija kirjoitti:

Johtuisko siitä, että tänään on vapaapäivä, eikä tartte olla töissä?

Käyn samassa paikassa muutenkin sunnuntaisin samaan aikaan. Vissi ero. Ap

Vierailija kirjoitti:

Varmaan se harjoittelu olisi tehokkaampaa kun keskittyy omaan tekemiseen muiden kyttäilyn sijaan. Mullakin on kavereita, jotka on käynyt ikuisuuksia salilla mutta ei se niiden lihaksista näy eli vaikea sanoa mitä ne siellä sitten tekevät.

Oletpa negatiivinen!

Käyn salilla väh. 2 krt viikossa ja huomasin myös väenpaljouden eilen. Hyvähän se on että lähdetään liikkeelle ettei jää se joulumässäily päälle!

Itse nostan sataa kiloa penkistä ja muijat kirkuu vieressä.

HardBody

Hyvähän se on, että sinne lähtee. Mutta harva siellä vaan tosissaan hikoaa. Olen käynyt eri saleilla yli 20v, joten kokemusta on jo. Raskaasti treenaavia on porukasta n. 10 %.

Hyvä kuitenkin, että liikkuu edes jonkin verran ja menee salille. Sekin jo parempi kuin ei tee mitään. Tietysti jos haluaa lihaksistoa vahvistaa, se vaatii pitkäjänteisyyttä ja riittävää rasitusta keholle. Jos se olisi helppoa, atleettisia yksilöitä olisi joka puolella.