Lue keskustelun säännöt.
G: Mitä olet syönyt ja juonut viimeisen 24h aikana?
23.04.2007 |
Listaa tähän mitä söit ja joit ja mihin kellonaikaan.
Oletko perheellinen? Montako lasta sinulla on?
Ja jos vielä kehtaat niin laita paino ja pituus..
Kommentit (25)
170cm/70kg on bmi 24.2
Alipaino: alle 20
Normaalipaino: 20 - 25
Lievä ylipaino: 25 - 30
Huomattava ylipaino: 30 - 35
Vaikea ylipaino: 35 - 40
Sairaalloinen lihavuus: yli 40
Laske omasi tuolla: http : //www . painoindeksi . fi/laskuri . htm
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lounas: maitokahvia n. 4-5 kuppia ja 2,5 korvapuustia.
mitat: 160 cm ja n. 49-50 kg.
Eilen:
klo 14 pastasalaattia, lanttulaatikkoa ja vihreätä salaattia, juomana rasvaton maito, jälkkärinä uunijuustoa
klo 16 teetä ja 1 pala pannukakkua + hilloa
klo 20 3 sekaleipäpalaa, päällä margariini, juusto, vihanneksia, A-jugurtti, juomana maito
klo 22 vanukas
Tänään:
klo 8.30 3 palaa sekaleipää, päälliset kuten yllä, A-jugurtti, maitoa
klo 12.30 lohilaatikkoa, juomana maito
parhaillaan syön salmiakkia ;-)
jos kysytään PAINO JA PITUUS
hänellä ne on 170/70 on hänellä todellakin ongelma, eikä minulla