näin oman valokuvani
ja kyllä taidan olla turhan tuhti. hittovie! miten se peili ja oma mieli valehtelee. luulin olevani ihan ok ja hoikka. mutta voi näoitä reisiä. ja 4v sanoi mulle että äiti sä ole pikkusen lihava, kun sulla menee noita luita (makkaroita) vyötäröllä. että lapsen suusta se totuus kuuluu.
muita perkeleellisen painonhallinnan aloittavia?
Kommentit (12)
Lämpimästi suosittelen, että ota suurennos siitä kuvasta ja laita se jääkaapin oveen! Siitä sen näkee aina kun on menossa kaapille... Toimii, tiedän kokemukseta!
Nimimerkillä -38 kiloa kolmessa vuodessa.
Ne on tosi yksipuolisen makuisia ja kalliita kaikenlisäksi. Kyllä järkevintä on muuttaa ruokavalio, sillä voi sentään saada pysyviä tuloksia aikaan.
siis ruokalio on tarkoitus muuttaa kasvispitoisemmaksi.
mutta olisi kiva saada reilusti tuloksia alkuun niin motivaatio pysyisi.
ap
niitä.
Ja noi banaanit,viinirypäleet yms korvasi mulla siis suklaat,sipsit ja karkit :) ei sitä lihakeittoa!! kyllä mä ihan oikeaa ruokaa söin silti.
Mut vertaappas sit viinirypäleen kaloreita ja terveellisyyttä esim täytesuklaaseen ;D
t. olinkohan nro 3...
mutta mä tykkäsin EasyBodyn proteiinipatukasta (varsinkin mansikka!!),NaturDietin jostain crispystä ja hmm... en nyt muista sitä kolmatta mikä oli tosi hyvää :)
t. 3
Tiesin olevani reilusti ylipainoinen,mutta vaa' alle en ollut uskaltautunut vuoteen... Ihan onnistuin valehtelemaan itselleni että kaikki on ok vaikkei ollutkaan. Nyt -20kg :)
mulla on jäänyt tämä syöminen päälle odotus- ja imetysajalta. kun imetin niin paino tippui koko ajan. nyt olen lihonut kuukaudessa pari kiloa, kun imetys loppui.
mutta millähän sitä alottas. alkasko laskea kaloreita vai pisteitä. vai nutriletin tehokuuri aluksi? jotain on pakko noudattaa että vatsalaukku pienenis aluksi. ja loppus se meetvurstin ahtaminen...
ap
ja söin niitä välillä ateriankorvikkeina... Siis näitä Naturdiet ja Nutrilet patukoita.
Ja jätin kaikki karkit ostamatta :),join paaaaaaljon maustettuja kivennäisvesiä ja söin todella paljon vesimelonia,viinirypäleitä,kurkkua ja banaania. Pilkoin illalla valmiiksi jääkappiin ja laitoin annoskulhoihin jne.
Itse olen yllättynyt kuinka helppoa tää loppujen lopuski olikaan,eka laihdutuskuuri,mulla raskauden jälkeen kans nousi ja nouuuuuusi se paino...
Nyt ois vaikeempaa varmasti saada paino pysymään!!
t.3