Lue keskustelun säännöt.
Jännitys ihmisten seurassa
13.12.2025 |
Olen introventti ja mua ärsyttää kun alan heti puhua pälpättää kun tapaan jonkun tutun ihmisen. Miksi en voi vain olla normaalisti rento ja keskustella rauhallisesti.
Muita samanlaisia ja mikä tähän auttaa?
Ujo olen myös vaikka ikää on jo 50v.
Kommentit (2)
Kiitos tästä hienosta vastauksesta. Olet oikeassa. Viimeksi kun näin tutun ja alkasin puhua pälpättämään niin olin stressaantunut ja kävin yli kierroksilla. Nyt sen huomasin kun luin tekstisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voisiko kyse olla enemmänkin hermostosta niin, että kehosi jännittyy ja se purkautuu pälpättämisenä? Eihän se mikään vika ole, mutta jos se kiusaa sinua harjoittele vetämään henkeä ennen kuin aloitat. Hengitys rauhoittaa kehoasi ja puherytmisi voi muuttua tasaisemmaksi.
Olet pitkään toiminut samalla tavalla hallitsematta kehoasi, niin joudut vähän tekemään töitä sen jännityksesi kanssa.Opittu käytösmalli, mutta vaikutat myös tuntevan itsesi ja reagoit herkästi.