Lue keskustelun säännöt.
Onko joku laihtunut painonvartioiden pisteiden mukaan syömällä??? ev
Kommentit (10)
mieheni, tähän mennessä reilut 27kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt olen normaalipainoinen!
Vielä pari kiloa pois niin olen tyytyväinen.
Olen itsekin laihduttanut pisteillä 32kg aikoinaan. Olin aika huonossa kunnossa fyysisesti tuon jälkeen, mutta tietysti onnellinen kadotetuista läskeistä. On terveellisempiäkin tapoja laihtua, mutta siinä menee sitten pidempi aika...
lisäsin liikuntaa, söin liikuntapisteet.
Laihduin 10 kg sitten en enää halunnut maksaa ryhmään vaan kannoin rahani jumppatunnille, pysyin 2 v hoikkana, sairastuin ja en pystynyt enää liikkumaan ja lihoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja olen samaa mieltä kuin edellinen. Hiukan liian raju tahti. Itse lisäisin määriin pisteen tai pari. Muista myös liikunta, jota ei ainakaan itselleni painonvartijoissa korostettu.
Joten nyt testiin nämä pisteet.
Pitäkää peukkuja 10-15kg pitäis päästä eroon
t:ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tietysti sovelsin itse ohjeita myös lisää, sillä silloin ei ollut halua ryhmään eikä rahaa tilata lisää osia kirjekurssiin. Mutta siis toimii.
kyllä