Miten oppia juoksemaan?

Minulla meni vuosi sitten polvi.

Ongelmia vieläkin kun saa varoa. Olen vesi juossut niin siinä on tavallaan saanut juosta 

Lisäksi pitäisi opetella kävelemään portaita eikä yksi kerrallaan.

Pitäskö palkata joku couchi auttaa 🤩