Lue keskustelun säännöt.
Miten päästä eroon häpeästä esiintymisen jälkeen?
09.11.2025 |
Esiintymisen jälkeen tunnen häpeää. Miksi sanoin noin, miksen sanonut näin? Kukaan ei varmaan ymmärtänyt yhtään mitään. Taisin ymmärtää itse kysymykset väärin. Voiko huonompaan esiintyjää olla. Kuinkahan paljon ääneni värisi.
Loputonta asian jauhamista päiväkausia esiintymisen jälkeen. Ennen esiintymistä ei jännitystä, mutta sen jälkeen tämä häpeä ja itsensämollaus. Miten tämän voi nollata.
Kommentit (4)
Ehkä kannattaisi tosiaan valmistautua paremmin. Ja rentoutua sen esityksen aikana, siis jotenkin päästä sellaiseen luottamuksen tilaan.
Ethän vain joudu esiintymään asiassa, jota et täysin tunne tai josta et ole täysin varma?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa siltä, että voisit valmistautua paremmin ja varmistaa, että olet itse sisäistänyt sen asian, mistä puhut. Kannattaa suunnitella esitykseen kirjallisesti selkeä rakenne ja miettiä sanatarkasti ainakin pääpointit. Jos tulee hankalamia kysymyksiä, muista, että voit aina sanoa että selvität asiaa ja palaat myöhemmin. Se on parempi kuin että alkaa mutuilemaan jotain mitä ei tiedä.
Sanon tämän siis usean vuoden opettajan kokemuksella. Edelleen takeltelen sanoissani ja ääneni värisee varsinkin jos kohderyhmä on haastava. Tärkeintä on oppia itsemyötätuntotaitoa ja huumoria erityisesti itseään kohtaan. Lisäksi kannattaa muistaa, että loppupeleissä kaikki ajattelee vain itseään, eli se että äänesi värisee tai sanot jonkun asian väärin, on universumin mittakaavassa pikku seikka jota kukaan muu ei mieti paitsi sinä.
Esiintymistä voi harjoitella, osallistu vaikka jollekin kurssille missä tätä tehdään.
Kokemusta tuo varmuutta. Sä oot vaan esiintynyt vähän, etkä koe tilanteen olevan hallinnassa.