Lue keskustelun säännöt.
Miten jotkut saavat kasattua kymmenien kilojen ylipainon?
17.04.2007 |
Olen nykyään usein ihmetellyt, että miten jotkut onnistuvat lihomaan jotain 25-50 kg ylipainoisiksi. Itsekin olen ollut ylipainoinen ja silloin söin mitä halusin ja esim. illallakin saatoin vetää iltapalaksi 8 ruisleipää kaikkine päällyksineen ja kahvileipää meni joka päivä ja viikonloppuisin karkkia, suklaata tms. Kotiäitiaikoinani tein toki itse ruoan ja saatoin esim. lasagnea vuoallisen tehtyäni vetää siitä kerralla yksin puolet, eli söin tavallista ruokaa muutaman rekkamiehen annoksen! Liikuntaa en harrastanut ja kasvikset olivat kurkku ja tomaattisiivut leivän päällä muiden päällysten ohella. En kuitenkaan ole koskaan ollut kuin maksimissaan 10-13 kg ylipainoinen. Nyt jälkeenpäin ajatellen ruokailutottumukseni olivat ihan järjettömät. En kuitenkaan käsitä, että miten ja mitä sitten syövätkään ne ihmiset, joilla on ylipainoa kymmeniäkin kiloja, kun minä en tuolla mässäilyllä ikinä lihonut lihavammaksi..:O
Kommentit (36)
Loppujen lopuksi tietysti lihova syö enemmän kuin kuluttaa. Mutta se kulutus vaihtelee (paino, lihasmassa, perimä, hormonitoiminta, liikuntatavat ja yleensä aktiivisuus arkielämässä). Tämä ei ole mikään tekosyy, mutta selittää nuo erot hmisten välillä.
Ja kaikilla tuollainen mässäys ei näy tarttuvan rasvaksi. Kai siinä aineenvaihdunnassa on eroja tuossakin tilanteessa, siis hurjan liikakalorimäärän käsittelyssä. Siksi ap ei lihonut enempää " dieetillään" .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta se mahtava geenilöydös vain altistaa lihavuudelle; ei siis automaattisesti tarkoita että on lihava! kyllä sitä evästä täytyy mättää suuhun liikaa joka tapauksessa!
Ja se että joku ei liho on ihan yhtä normaalia.. elimistöt on erilaisia, toisen elimistö käyttää ruuan tarkasti ja varastoi liiat myös herkästi. Mutta edelleen pitää paikkansa se että jos sitä alkaa vyötärölle tai persauksiin kertyä niin liikahan sitä on sitten syöty!
Jokainen jos söisi oma kulutuksen mukaan niin eihän ylipainoa tulisi....
Onhan autojakin pieni kulutteisia ja suurikulutteisia mutta ei niitäkään tankata enempää kuin tarve vaatii....
Sinä et ehkä näe koko totuutta hänen normaalista arkiliikunnastaan kylätilaisuudessa.
Ystäväni syö ihan järkyttävän epäterveellisiä ruokia, mutta hän myös liikkuu joka paikkaan kävellen ja kuluttaa ihan ohimennen kaiken syömänsä.
Serkkuni koko perhe on varsinaita hoikkeliineja ja syövät vähemmän, kuin minä (olen ihan normaalipainoinen), vaikka ovat 2 päätä pitempiä=)
on 70-vuotias reumaa sairastava ihminen joka ei paljon pysty liikkumaan. Pieniä kävelylenkkejä tekee toisinaan.
Vierailija:
Sinä et ehkä näe koko totuutta hänen normaalista arkiliikunnastaan kylätilaisuudessa.Ystäväni syö ihan järkyttävän epäterveellisiä ruokia, mutta hän myös liikkuu joka paikkaan kävellen ja kuluttaa ihan ohimennen kaiken syömänsä.
Serkkuni koko perhe on varsinaita hoikkeliineja ja syövät vähemmän, kuin minä (olen ihan normaalipainoinen), vaikka ovat 2 päätä pitempiä=)
Kankkuspäivinä kankkusruuat ja näin eteenpäin. Tiedän tapauksen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eli tosissaan kun arvostelette ylipainoisia niin ei kaikki johdu aina syömisestä! Niitä kiloja olen nyt sitten 1½ vuotta tiputtanu ja ei ole helppoa!!!
99 % ylipainoisista on ylipainoisia, vain ja ainoastaan väärien ruokailutottumusten takia vaikka muuta väittävätkin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on miehen kanssa ihmetelty usein sitä, että kuinka mies pysyy niin hoikkana, ja minä lihon. Mies ei syö kasviksia, minä syön 0,5-1 kg päivässä (usein raakana, ei siis rasvassa kypsennettyjä). Mies syö sipsejä vähintään kerran viikossa, minä ehkä 2-3 kertaa vuodessa. Mies syö usein työpäivän aikana kebabin tai pitsan, minä kouluruokaa. Samanlaiset annokset syömme päivällistä, samaa ruokaa. Mies syö lisäksi päiväkahvilla aina munkin, pullan tai viinerin. Jos kotona on herkkuja tai leivon, syömme molemmat, mies yleensä enemmän. Ja kaiken huippuna mies istuu sekä työkseen että kotona tietokoneella, ei koskaan kävele ja pyöräilee ehkä 50 km vuodessa. Minä kävelen työmatkoja 50 km viikossa + käyn kuntosalilla ja uimassa. Mies on siis n. 5 kg alipainon puolella (bmi 19,8) ja minulla 20 kiloa ylipainoa (bmi 31).
Kuka keksii selityksen?
Vierailija:
Olen nykyään usein ihmetellyt, että miten jotkut onnistuvat lihomaan jotain 25-50 kg ylipainoisiksi. Itsekin olen ollut ylipainoinen ja silloin söin mitä halusin ja esim. illallakin saatoin vetää iltapalaksi 8 ruisleipää kaikkine päällyksineen ja kahvileipää meni joka päivä ja viikonloppuisin karkkia, suklaata tms. Kotiäitiaikoinani tein toki itse ruoan ja saatoin esim. lasagnea vuoallisen tehtyäni vetää siitä kerralla yksin puolet, eli söin tavallista ruokaa muutaman rekkamiehen annoksen! Liikuntaa en harrastanut ja kasvikset olivat kurkku ja tomaattisiivut leivän päällä muiden päällysten ohella. En kuitenkaan ole koskaan ollut kuin maksimissaan 10-13 kg ylipainoinen. Nyt jälkeenpäin ajatellen ruokailutottumukseni olivat ihan järjettömät. En kuitenkaan käsitä, että miten ja mitä sitten syövätkään ne ihmiset, joilla on ylipainoa kymmeniäkin kiloja, kun minä en tuolla mässäilyllä ikinä lihonut lihavammaksi..:O
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on enemmän kuin se yksi prosentti koko väestöstä, saati sitten ylipainoisista. Lisäksi kun lasket muut ylipainoa aiheuttavat sairaudet ja lääkitykset, pääset helposti aika isoon osuuteen ylipainoisista, joilla on ainakin lisärasitteena sairaus tai lääkitys, joka aiheuttaa ylipainoa.
Tarkista nyt faktat ennen kuin alat yleistää.
Vierailija:
on miehen kanssa ihmetelty usein sitä, että kuinka mies pysyy niin hoikkana, ja minä lihon. Mies ei syö kasviksia, minä syön 0,5-1 kg päivässä (usein raakana, ei siis rasvassa kypsennettyjä). Mies syö sipsejä vähintään kerran viikossa, minä ehkä 2-3 kertaa vuodessa. Mies syö usein työpäivän aikana kebabin tai pitsan, minä kouluruokaa. Samanlaiset annokset syömme päivällistä, samaa ruokaa. Mies syö lisäksi päiväkahvilla aina munkin, pullan tai viinerin. Jos kotona on herkkuja tai leivon, syömme molemmat, mies yleensä enemmän. Ja kaiken huippuna mies istuu sekä työkseen että kotona tietokoneella, ei koskaan kävele ja pyöräilee ehkä 50 km vuodessa. Minä kävelen työmatkoja 50 km viikossa + käyn kuntosalilla ja uimassa. Mies on siis n. 5 kg alipainon puolella (bmi 19,8) ja minulla 20 kiloa ylipainoa (bmi 31).Kuka keksii selityksen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sanotaan nyt 5 kertaa vuodessa tai harvemmin söin noita
elimistöt on erillaisia, käyttävät safkat erillailla hyväkseen ja ihmiset erikokoisia ...
Se on vaan hyväksyttävä että toiset voi elää pelkillä " roskaruuilla" lihomatta
Ja taas auto vertaus: voi olla kaksi suurimpiirtein samanlaista ja samakokoista autoa .... ja toinen kulkee 100km kaksi litraa vähemmällä ja tämä siis ihan ilman ajotapojen vaikutusta!....
jos niinkin yksinkertainen kapistus kuin auto toimii näin niin kai se ihmisiltäkin onnistuu..?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja on myös normaalipainoisia kilpirauhaspotilaita! sekään ei takaa 100 % läskiyttä.....
Ja on muuten tosi ärsyttävää kun paino meinaa vaan nousta jatkuvasti vaikka syön terveellisesti ja vähän. En siis syö mitään suuria annoksia, en syö viinereitä, juo mehuja, limuja, käy pikaruokaloissa koskaan jne. Liikun lähes joka paikkaan pyörällä taikka kävellen jne. Ja siltikin minulla on vain sitkeästi noin 5-10 ylimääräistä kiloa ja jos vähänkään lopetan painon seuraamisen niin paino lähtee lisääntymään hyvinkin nopeasti :(
Se on muuten niin veemäistä kun aina kuvitellaan että itse sinä olet " syyllinen" kiloihisi jne..... Mulla ei ole edes pahaa vajaatoimintaa. En voi edes kuvitella että miten tuskallista niillä on joiden kilppari ei toimi ollenkaan, eikä hormonit tehoo halutulla tavalla!!!
Toki yksilöllista.