Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Miten jotkut saavat kasattua kymmenien kilojen ylipainon?
17.04.2007 |
Olen nykyään usein ihmetellyt, että miten jotkut onnistuvat lihomaan jotain 25-50 kg ylipainoisiksi. Itsekin olen ollut ylipainoinen ja silloin söin mitä halusin ja esim. illallakin saatoin vetää iltapalaksi 8 ruisleipää kaikkine päällyksineen ja kahvileipää meni joka päivä ja viikonloppuisin karkkia, suklaata tms. Kotiäitiaikoinani tein toki itse ruoan ja saatoin esim. lasagnea vuoallisen tehtyäni vetää siitä kerralla yksin puolet, eli söin tavallista ruokaa muutaman rekkamiehen annoksen! Liikuntaa en harrastanut ja kasvikset olivat kurkku ja tomaattisiivut leivän päällä muiden päällysten ohella. En kuitenkaan ole koskaan ollut kuin maksimissaan 10-13 kg ylipainoinen. Nyt jälkeenpäin ajatellen ruokailutottumukseni olivat ihan järjettömät. En kuitenkaan käsitä, että miten ja mitä sitten syövätkään ne ihmiset, joilla on ylipainoa kymmeniäkin kiloja, kun minä en tuolla mässäilyllä ikinä lihonut lihavammaksi..:O
Kommentit (36)
Olen viimeiset kymmenen vuotta painanut 85 kiloa ja olen 172-senttinen. Tulin raskaaksi, synnytin lapsen, tulin taas raskaaksi ja saimme toisen lapsen ja ta-daa: painan edelleen sen 85 kiloa, eli minulla on edelleen se 20 kiloa ylipainoa. Syön ihan normaalisti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin yksinkertaista se vain on, ei sitä sen enempää tarvitse ihmetellä, hölmö!
ylipainoinen, ap käsittääkseni oli kiinnostunut huomattavasta ylipainosta.
en ollut ikinä todella ylipainoinen. Taisit itse vetää jostain herneen nokkaasi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aini harvoin siellä taustalla on mitään syömishäiriöö ja vielä harvemmalla mitään sairautta!
Kyse on vain mukavuuden halusta ja tavoista! Kun ei ole muuta tekemistä niin sit syödään ja ainut liikunta on siinä sohvan ja jääkaapin välillä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylipainoa kuitenkin parikymmentä kiloa. Suurin syy mulla että viimeisen 9v aikana olen kuudetta kertaa raskaana. Välillä ei ole ollut motivaatiota/aikaa pitää itseään kunnossa.
toki myönnän että makeaa ym syön ihan liikaa. Tavallaan rentoutumis keino, kun mies tekee pitkää päivää ei juuri omaa aikaa jää.
Ja toisaalta se on osittain geeneissä. Äitini ja sisarukseni ovat myös ylipainoisia.. Eli vaatii todella tiukkaa ruokavaliota ym että saa pysymään itsensä normaali kokoisena.
Onneksi tässä elämässä on muutakin!
Olet aika pitkälti oikeilla jäljillä! Monelle on vaan helpompaa ajatella olevansa jotenkin sairas kuin myöntää lihoavansa ihan omasta syystään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
että lihavuus olisi geeneissä tai ainakaan että sillä olisi käytännön merkitystä lihomiseen! se jos vanhemmat ja sisarukset on lihavia kertoo lähinnä siitä että hyvin on syömätavat opittu kotoa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mättää suuhuni mitä vaan ja olin laiha luikku. Iän karttuessa on aineenvaihdunta huonontunut ja painoa kertyy ihan vaivihkaan.
Vierailija:
mättää suuhuni mitä vaan ja olin laiha luikku. Iän karttuessa on aineenvaihdunta huonontunut ja painoa kertyy ihan vaivihkaan.
Johtuukohan ehkä enempi siitä, että fyysinen aktiivisuus on vähentynyt aikuisiässä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
oletko lukenut viimepäivinä lehtiä. Lihavuutta aiheuttava geeni on jopa tunnistettu suomalais-englantilaisessa tutkimuksessa, eli nyt sitten voidaan vaikka jokaisesta meistä tehdä testi josta nähdään onko meillä taipumusta lihavuuteen. Toki elintavat vaikuttavat, mutta eri tavoin eri ihmisillä.
Ja kilpirauhaspotilaana sanoisin, että eivät ne sairaudet niin älyttömän harvinaisia ole, eikä niitä aina joka vastaantulijalle selitetä.
Taipumus lihoa periytyy, se on tosiasia. Samalla ruokamäärällä toinen perheenjäsen lihoo ja toinen ei. Tunnesyömiseen ja syömishäiriöihin en ota kantaa.
miksi jotkut ihmiset pysyy hoikkana vaikka syövät aivan hirveitä määriä?
Minun anoppi on yksi esimerkki näistä. Semmoinen pikkuinen ja hento on vaikka syömisistään ei koskaan semmoista uskoisi.
Aina kun käydään anoppilassa niin lihon siellä pari kiloa vaikka syön paljon vähemmän kuin anoppi tai muut sukulaiset =o Siellä tarjottavat ruuat on aina hyvin rasvaisia eikä vihanneksia tunneta. Pakko sielläkin kuitenkin jotakin on syödä saa migreeniä verensokerin laskiessa, vierailut kestaa kuitenkin aina useamman päivän kerrallaan kun niin kaukana asuvat. En ymmärrä miten ne voi vetää semmoista ruokaa niin suuria määriä ja pysyä niin hoikkina. Ei ne edes liikuntaa harrasta.
Joskus ostan sinne mennessä vihanneksia ja vastaanotto on " eikait me nyt mitään vihanneksia jakseta syödä kun on muutakin syömistä niin paljon tarjolla" :s Aargh.
Vierailija:
että lihavuus olisi geeneissä tai ainakaan että sillä olisi käytännön merkitystä lihomiseen! se jos vanhemmat ja sisarukset on lihavia kertoo lähinnä siitä että hyvin on syömätavat opittu kotoa!
Kultuintopii:
Johtuukohan ehkä enempi siitä, että fyysinen aktiivisuus on vähentynyt aikuisiässä...
lihomisen kanssa. Kyllä raskaanaollessakin pitää sitä ruokaa mässätä että luhois. tottakai aina tulee normaaleja kiloja mutta kun syö ja liikkuu normaalisti niin silloin kiloja ei pitäisi ylimääräisiä tulla. toki löllöjä voi jäädä kuten mullakin neljän lapsen jälkeen.
Silloinhan sitä ei kerkee palautua jos on kokoajan raskaana. sis jos alkaa seuraavaa odottaa kun edellinen 3 kuukautta.
Okei. En vaan osannut ajatella, että täällä palstailee jo vaihdevuosi-ikäisiäkin ;)
Alue: Aihe vapaa
ylipainojen takana on monesti jotain, syömishäiriö, masennus, joku lääkitys tai vaikka kilpirauhasen vajaatoiminta.
Itselläni on ollut kilpirauhasen kanssa ongelmia, ja valitettavasti joudun ponnistelemaan, että pysyn vain lievästi ylipainoisena, vaikka liikun paljon ja syön koht. järkevästi.