Mitä vaaditaan onnelliseen elämään

Vierailija kirjoitti:

Tiina forsby on kyllä veemäinen .. te tykkäätte koska ja vain ainoastaan siksi että on hyvännäköinen.. ei sillä luonteella olis painoarvoa jos ei olis ulkoisesti hyvännäköinen.!!!!! Myöntäkää jo !!!!!

Hyvännäköinen? No ei helvetti ole, teennäinen mummo!

Vierailija kirjoitti:

Terve mieli terveessä ruumiissa riittää.

Jees.  Terve ruumis ei työtä kaipaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tiina forsby on kyllä veemäinen .. te tykkäätte koska ja vain ainoastaan siksi että on hyvännäköinen.. ei sillä luonteella olis painoarvoa jos ei olis ulkoisesti hyvännäköinen.!!!!! Myöntäkää jo !!!!!

Hyvännäköinen? No ei helvetti ole, teennäinen mummo!

No niinhän se on .. siksi on naurettavaa että ihmiset pitää mua niin kamalana kun haluan hävittää sen 

V i t u s t i rahaa,autoja ja hulppeita asuntoja  väh.yhtä paljon kuin selänteellä,eikä huolta huomisesta...misuja riittäisi joka päivälle..köyhyys on ihan perseestä,elämä soljuu hukkaan ja kaikki menee ohitse..

Ihan perustarpeiden tyydyttyminen tuo jo oman osansa onnesta: Ruoka ja asunto. Yleensä kun saa vielä laskunsa maksettua, niin siinä on jo 3/4 onnesta. Se loppu täyttyy pienistä hyvistä asioista, joihin voi kuulua ihmissuhteita, lemmikkejä, kivoja harrastuksia jne. Tärkeintä on kuitenkin oma asenne ja suhtautuminen elämään. Joku voi olla onnellinen sairaana ja köyhänä, mutta joku toinen ei edes rahankasan päällä ihmisten keskellä.  

Viisikymppinen irvistelijä ei todellakaan ole hyvännäköinen. karmea feikki.

Vierailija kirjoitti:

Ihan perustarpeiden tyydyttyminen tuo jo oman osansa onnesta: Ruoka ja asunto. Yleensä kun saa vielä laskunsa maksettua, niin siinä on jo 3/4 onnesta. Se loppu täyttyy pienistä hyvistä asioista, joihin voi kuulua ihmissuhteita, lemmikkejä, kivoja harrastuksia jne. Tärkeintä on kuitenkin oma asenne ja suhtautuminen elämään. Joku voi olla onnellinen sairaana ja köyhänä, mutta joku toinen ei edes rahankasan päällä ihmisten keskellä.  

Täs mennään aina äärimmäisyydestä toiseen.. kyllä voi olla onnellinen vaikka ei olis mitään ja voi olla tosi onneton vaikka olis Roope ankka... Miks näissä ei käytetä yhtään suhteellisuutta.. tälläistä mielikuvaa me viljellään kun halutaan että ihmiset päätyis kadulle.. 

Vierailija kirjoitti:

Viisikymppinen irvistelijä ei todellakaan ole hyvännäköinen. karmea feikki.

Se on kuin kauhuleffasta.. ei mtn aitoa

Vierailija kirjoitti:

Hyvä ulkonäkö tai sellainen että siitä olis vähä hyötyä. 

Rahaa sopivasti ettei tarttis kitkutella

Terveys eli ei yhtäkään mielenterveys paska diagnoosia

Ei yhtäkään läheistä

Ja sen että vois leikata itseltään kaikki läskit pois ilman että tarvis kituuttaa ja nälkiinnyttää itseään

"Ei yhtäkään läheistä" Voi hyvä jumala...

Onnelinen elämä.

Se on loppputili. Mä otan LOPARIT ja lähden dokaan.

Vierailija kirjoitti:

Viisikymppinen irvistelijä ei todellakaan ole hyvännäköinen. karmea feikki.

Jotenkin tuommoisen irvistelyn ymmärtäisi parikymppiseltä, mutta viisikymppinen... maailma menee vain tyhmempään suuntaan.

Puhelin, tiktok, porno ja sitten rahaa ettei tarvitse kokata itse.

Vierailija kirjoitti:

Kun ei olis hyvännäköisiä ollenkaan niin vois sietää tätä omaa ulkoista rumuutta helpommin.. mutta ei ne saatanat aah aah ovat pilaamassa senkin .. 

 Rumakin voi olla onnellinen, jos ei tarvitse kysellä muiden mielipiteitä. Taloudellinen riippumattomuus ja mielekkäät harrastukset riittää. Extrovertit tarvitsevat vielä ihmisiä ympärilleen, mutta näin introvertille se ei ole niin tärkeää. Tosin olen komeahko mies, mutta se ei ole olennaista, koska nykyisin asun onnellisena yksin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hyvä ulkonäkö tai sellainen että siitä olis vähä hyötyä. 

Rahaa sopivasti ettei tarttis kitkutella

Terveys eli ei yhtäkään mielenterveys paska diagnoosia

Ei yhtäkään läheistä

Ja sen että vois leikata itseltään kaikki läskit pois ilman että tarvis kituuttaa ja nälkiinnyttää itseään

"Ei yhtäkään läheistä" Voi hyvä jumala...

No ei mua kiinnosta leikkiä mitään mukavaa .. ja vetää jotain teatteria 

Terveys, läheiset ja riittävästi rahaa!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kun ei olis hyvännäköisiä ollenkaan niin vois sietää tätä omaa ulkoista rumuutta helpommin.. mutta ei ne saatanat aah aah ovat pilaamassa senkin .. 

 Rumakin voi olla onnellinen, jos ei tarvitse kysellä muiden mielipiteitä. Taloudellinen riippumattomuus ja mielekkäät harrastukset riittää. Extrovertit tarvitsevat vielä ihmisiä ympärilleen, mutta näin introvertille se ei ole niin tärkeää. Tosin olen komeahko mies, mutta se ei ole olennaista, koska nykyisin asun onnellisena yksin.

 

Uskon että sun komeus tuo sulle sisäistä rauhaa. Mutta eihän sitä saa myöntää

Harvardin yliopiston kuuluisa onnellisuustutkimus Harvard Study of Adult Development on yksi maailman pisimpään jatkuneista tieteellisistä tutkimuksista onnellisuudesta ja hyvinvoinnista. Se alkoi jo vuonna 1938 ja on seurannut samoja ihmisiä (ja myöhemmin heidän jälkeläisiään) yli 80 vuoden ajan.

Tutkimuksen keskeinen tulos on yksiselitteinen:

Onnellisuuden ja terveen, pitkän elämän tärkein tekijä ovat hyvät ihmissuhteet.

Tutkimuksen mukaan onnellisuuteen tarvitaan erityisesti:

Lämpimät ja luottamukselliset ihmissuhteet

Ei määrä vaan laatu ratkaisee.

Läheiset suhteet (puoliso, perhe, ystävät, yhteisö) suojaavat sekä mielenterveyttä että fyysistä terveyttä.

💬 Kuulumisen ja merkityksen tunne

Ihminen tarvitsee tunnetta, että hän kuuluu johonkin ja että hänen elämällään on merkitystä.

Terve tasapaino elämän osa-alueiden välillä

Työ, lepo, sosiaaliset suhteet ja oma aika mikään yksin ei tuo onnellisuutta, mutta tasapaino niiden välillä kyllä.

🧠 Kyky käsitellä vaikeuksia ja tunteita

Onnelliset ihmiset eivät elä ongelmatonta elämää, vaan he osaavat käsitellä stressiä ja pettymyksiä joustavasti.

Antaminen ja kiitollisuus

Toisten auttaminen, myötätunto ja kiitollisuuden harjoittaminen lisäävät onnellisuuden tunnetta.

Yhteenvetona tutkimuksen johtaja Robert Waldinger on sanonut:

Hyvät ihmissuhteet pitävät meidät onnellisina ja terveinä. Siinä koko juttu.

(Good relationships keep us happier and healthier. Period.)

Harvardin onnellisuustutkimus toi esiin paljon muutakin kuin vain ihmissuhteiden tärkeyden.

Vaikka lämpimät ihmissuhteet olivat tärkein yksittäinen tekijä, tutkimus löysi myös muita tekijöitä, jotka vaikuttavat onnellisuuteen ja elämänlaatuun pitkällä aikavälillä.

Tässä laajempi kuva:

🌿 1. Fyysinen terveys ja elämäntavat

Liikunta, uni ja ravinto tukevat onnellisuutta vahvasti.

Hyvä terveys ei sinänsä takaa onnellisuutta, mutta huono terveys heikentää sitä merkittävästi.

Jo pieni päivittäinen liikunta (kuten kävely) lisää hyvinvointia.

Alkoholin liikakäyttö ja päihteet olivat yksi suurimmista hyvinvointia heikentävistä tekijöistä tutkimuksessa.

🧠 2. Mielen joustavuus ja sopeutumiskyky

Onnelliset ihmiset pystyvät mukautumaan muutoksiin ja näkemään vaikeudet mahdollisuutena oppia.

He eivät takerru menneisyyteen tai katkeroidu, vaan pystyvät päästämään irti.

Kyky nähdä asioissa hyvää ja suhtautua elämään realistisen optimistisesti suojaa mielenterveyttä.

💼 3. Merkityksellinen työ ja toiminta

Onnellisuus ei tule rahasta tai asemasta, vaan kokemuksesta, että se mitä tekee on merkityksellistä.

Työ tai tekeminen, jossa kokee auttavansa muita tai käyttävänsä vahvuuksiaan, lisää elämän tyytyväisyyttä.

🙏 4. Kiitollisuus ja arvostus

Kiitollisuuden harjoittaminen (esim. kiitollisuuspäiväkirja) lisää pitkäkestoista onnellisuutta.

Pienistä asioista nauttiminen ja hetkessä eläminen ovat yhteydessä myönteisempään elämänasenteeseen.

🕊 5. Anteeksianto ja konfliktien ratkaisu

Katkeruus ja riidat kuluttavat sekä mieltä että kehoa.

Kyky antaa anteeksi ja korjata ihmissuhteita on yksi pitkäikäisyyttä ennustavista tekijöistä.

🌅 6. Yhteisöllisyys ja arvot

Kuuluminen yhteisöön, jossa on luottamusta ja tukea, vahvistaa onnellisuutta.

Myös arvot ja niiden mukainen elämä esim. rehellisyys, perhe, auttaminen ovat vahvoja onnellisuuden lähteitä.

Tutkijat korostivat, että onnellisuus ei ole päätepiste, vaan jatkuva prosessi sitä rakennetaan arjessa valinta valinnalta.

Onnelliset ihmiset panostavat ihmissuhteisiin, pitävät huolta itsestään ja tekevät asioita, jotka tuovat merkitystä.

Vierailija kirjoitti:

Harvardin yliopiston kuuluisa onnellisuustutkimus Harvard Study of Adult Development on yksi maailman pisimpään jatkuneista tieteellisistä tutkimuksista onnellisuudesta ja hyvinvoinnista. Se alkoi jo vuonna 1938 ja on seurannut samoja ihmisiä (ja myöhemmin heidän jälkeläisiään) yli 80 vuoden ajan.

Tutkimuksen keskeinen tulos on yksiselitteinen:

Onnellisuuden ja terveen, pitkän elämän tärkein tekijä ovat hyvät ihmissuhteet.

Tutkimuksen mukaan onnellisuuteen tarvitaan erityisesti:

Lämpimät ja luottamukselliset ihmissuhteet

Ei määrä vaan laatu ratkaisee.

Läheiset suhteet (puoliso, perhe, ystävät, yhteisö) suojaavat sekä mielenterveyttä että fyysistä terveyttä.

💬 Kuulumisen ja merkityksen tunne

Ihminen tarvi

Jaaha .. no kerran tutkittu on niin mitä väliä kysellä keltään.. kun yksi näköjään ainoa totuus on siinä 🤬