Olen juuri laihduttanut

Olen juuri saanut 10 kg laihdutettua ja kerättyä paljon uutta lihasta. Vatsalla on vielä pieni röllykkä, mutta jalat ja kädet ovat jo hyvin tiimissä kunnossa. BMI tippui samalla normaalipainoon. 

Täytän ihan kohta 50 vuotta ja olen nainen.

Piti vaan laittaa ruokailurytmi kuntoon, lopettaa kaiken paskan syöminen ja kiinnittää huomiota proteiinin riittävään saantiin. Ei leikkauksia, ei lääkkeitä, vaan järkeviä valintoja päivästä toiseen.

Ihan mahtava olo. Tätä kun jatkan, voin tulevana kesänä nauttia auringosta ja uudesta kropasta millä tahansa biitsillä bikineissä. Jeah!