Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hoitakaa suolenne kuntoon. Parasta olisi ulostaa vähintään kerran vuorokaudessa. T.sh
14.09.2025 |
Itsekin ulostin nuorempana usein kahden päivän välein ehkä jopa kolmen. En ymmärtänyt, että kärsin jatkuvasti lievästä ummetuksesta. Harvan ihmisen suoli oikeasti toimii hyvin ja harvoin vaan kyse on lievästä jatkuvasta ummetuksesta. Aloin syödä aamuisin kaurapuuroa ja visibliiniä. Nyt ulostaminen tapahtuu päivittäin. Tämä todistaa sen, ettei todellisuudessa tämä harva toimiminen ollut minun luontainen rytmi. Joskus voi jäädä päiviä väliin ja se on normaalia, mutta ei jatkuvasti. Suosittelen kaikki harvoin ulostavia kokeilemaan tätä. teette palveluksen suolisto terveydellenne.
Kommentit (27)
Tässä ei ärsytä mikään muu kuin tuo lupa herkutella hedelmillä. Herkutella hedelmillä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tarvitaan valtuutettu putkimies. Hän asentaa valtuuston ohjeistuksilla uuden sulkuventtiinin ja tarkistaa tukokset.
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa suorittaa ulostamisesta tutkinto, senjälkeen voi opastaa muita.
Aineiston kokoaminen ja kuvailu vie aika paljon aikaa.
Asmupuuro 4- viljanhiutale, siihen oliiviöljyä, kuitukauraa, chiansiemeniä, pinjansiemeniä sekä hienoksi raastettua porkkanaa joka kiehautetaan ensin ja sen jälkeen lisätään hiutaleet ja siemenet sekä oliiviöljy. Puuron päälle laitan marjoja vaihdellen.
Kuppi mustaa kahvia
ruisleipä, salaatinlehti, juusto sekä tomaattia
lasi kylmää vettä ja puuron kanssa välillä tuoremehua.
valkosipulin kynsi ja pala tuoretta inkivääriä raakana syön (Flunssan ehkäisyyn) lisäksi terveellisiä ovat.
Välillä smoothien valmistan niihin marjoja, avocado, banaani, tuoretta pinaattia, oliiviöljyä, siemeniä ja hiutaleita vaihdellen. Pyrin syömään terveellisesti ja monipuolisesti.
Suolisairaanhoitaja neuvoo. Kuunnelkaa! Asiaahan tuo on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla kun otan 2 kuppia kahvia tyhjään mahaan niin saan käydä paskalla noin 3 kertaa aamulla, onko tämä normaalia? Muulloin en käy paskalla.
Alue: Aihe vapaa
Suolen toiminta on monesta muustakin kiinni kuin ravinnosta.