Astiahuoltajan/keittiöapulaisen työ laitoskeittiöissä, kuinka raskasta fyysisesti,

Hyvä seksi, liikunta, uni ja ruokavaljo ovat kaikki kaikessa jaksamisessa.

Koko ajan seisaallaan kovalla alustalla noissa hommissa, selkä ja jalat kovilla, jos jo valmiiksi selkäkipuja niin en suosittele.

Syö buranaa niin jaksaa.

Vierailija kirjoitti:

Hyvä seksi, liikunta, uni ja ruokavaljo ovat kaikki kaikessa jaksamisessa.

Ahaa, ymmärrän. Entä jos on puutteessa??

Seisominen, kantaminen ja nostaminen käy selkään.

On hemmetin raskasta. Kuuma ja kostea tila, pitkät housut tietenkin jalassa ja umpikengät ja t-paita. Palkka on surkea!

Riippuu paikasta. Jos on 500 syöjää niin se voi olla raskasta. Pienempi paikka parempi.

Vierailija kirjoitti:

Seisominen, kantaminen ja nostaminen käy selkään.

Enemmän istuminen käy selkään, kunnon kengät ja ei tiskikorit, täydetkään, mielettömiä paina, mutta kyllä siinä tympääntymisessä saa selkänsä kipeäksi

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Seisominen, kantaminen ja nostaminen käy selkään.

Enemmän istuminen käy selkään, kunnon kengät ja ei tiskikorit, täydetkään, mielettömiä paina, mutta kyllä siinä tympääntymisessä saa selkänsä kipeäksi

Ok, mulla ei ole ongelmia istumatyössä. Seisomatyöhön en enää pysty.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hyvä seksi, liikunta, uni ja ruokavaljo ovat kaikki kaikessa jaksamisessa.

Ahaa, ymmärrän. Entä jos on puutteessa??

Isket jonkun asiakkaan illaksi.

Ei se kyllä mitenkään erityisen raskasta ole jos on fyysisesti terve ja harrastaa edes jonkun verran liikuntaa vapaa ajalla.

Ei kannata ap. Olen ollut ennen selkäni hajoamista raskaissa töissä ja esimerkiksi astiatelineen täyttö ei onnistu enää. Se "kuivauslaatikko" on suuri, hankalanmuotoinen, painava, eikä sitä voi tukea vartaloon. Ottaa tosi pahasti sellaiset kantamiset. Myös nostot ylös hankalia, saati alas laskemiset pöytää alemmas. Unohda ne. Kevyttä ylläpitosiivousta saattaisit pystyä tekemään. Sellaisiakin kohteita on.

Vierailija kirjoitti:

Syö buranaa niin jaksaa.

Ei se burana auta, jos luusto hajoaa alta. 

Nosto

Kokeile kotona. Kanna 8 tuntia päivässä korillista astioita välillä nostaen kuormaasi. Jos selkäsi kestää sen, se kestää myös hommat keittiössä. 

Mulla on selkä leikattu 2 kertaa, heitän välillä keikkaa noihin duuneihin. Kyllä työt selkään ottaa aikas pahasti, tosin en oo kauhean lyhyt, joten tasot on välillä tosi alhaalla. 

Viimeks olin torstaina, ja täytyy sanoa että ne ketkä noita duuneja tekee päivittäin on kyllä arjen sankareita. Se koulun keittiö, 350 ruokailijaa, minä tiskasin ja yksi vakkari teki muut duunit. Hattua nostin kun katsoin sitä työmäärää.

Mut joo, auttaa titenkin jos on fyysisesti kunnossa , mutta kun noissa se ergonomia ei kvin hyvin toteudu niin paikat hajoaa vaikka oliskin kuntoa.