Lue keskustelun säännöt.
Syökää ihmiset kuitua - Suoli toimii 1-2 krt päivässä - Ei minkäänlaisia vatsavaivoja
21.08.2025 |
Reilu satsi puuroa ja marjoja aamulla. Maino aamupala. Suoli toimii joka päivä. Joskus kahdestikin. Sopivan kiinteän kuohkeaa, mutta jämäkkää tavaraa tulee. Ei vaivaa ummetukset, vatsanväännöt, kivut eikä ripulit. Olo on kaikella tapaa mainio.
Yksinkertaiset asiat on parhaita. Tieto lisää tuskaa ja kuitu paskaa. Syökää ihmiset kuitua.
Kommentit (24)
Sääli vaan että kaurapuuro on niin huonon makuista. Ei auta marjat tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sääli vaan että kaurapuuro on niin huonon makuista. Ei auta marjat tms.
Kannattaa kokeilla hiukan erilailla tehtynä sitä. Esim steel-cut kaurapuuro on omasta mielestä todella hyvää, rouheampaa. Lisäksi ruis-kaura sekoitepuuro, puolukat, banaani sekä raejuusto puuron sekaan tuo oikein hyvän potkun. Myös haudutettu ohrapuuro on oikein mainio.
Vierailija kirjoitti:
Ei ihmiset tiedä, missä ruuissa on kuitua tai mitäkin ravintoaineita. Juuri yhdessä palstalla, joku kysyi, että missä ruuissa on proteiinia kun sitä pitäisi kuulemma syödä. Hänelle itselleen ei ollut muistunut muuta kuin pähkinät
Kuitua on esim. viljatuotteissa ja marjoissa.
Minulla tulee ripuli vaikka syön joka päivä 30-40g kuitua.
Minä syön kuitua miten milloinin sattuu, useimmiten liian vähän. Silti vatsa toimii kellon tarkasti kerran päivässä. Ei vatsavaivoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön joka aamu kaurapuuroa ja suoli toki toimii joka päivä, mutta välillä on aika löysiä kausia.
Samaa mieltä. Joka aamu syönyt puuroa jo vuosikymmenet. Ei ole ollut mitään suolisto-ongelmia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulla tulee ripuli vaikka syön joka päivä 30-40g kuitua.
Keliakia ?
En edes syö ikinä mitään, mutta silti ripuli lentää niin lennokkaasti kaaressa, että modernit taitelijatkin olisivat kateellisia. Mutta wagyu-naudasta en luovu, se on saletti, vaikka kaikki tulot siihen menevätkin. Kai siinä marmorirasvassa on sitä kuitua sitten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hah. Jokainen suolistosairas nimenomaan tietää, että kuidut ylläpitävät ja pahentavat ongelmaa. Moniko teistä kuidun hehkuttajista edes tietää, mitä kuitu oikeasti on? Ilman googlettamista siis.
Olen nyt ripuloinut kymmenisen vuotta sen parikymmentä kertaa vuorokaudessa, joten en taida lisätä kuituja ruokavaliooni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sääli vaan että kaurapuuro on niin huonon makuista. Ei auta marjat tms.
Kannattaa kokeilla hiukan erilailla tehtynä sitä. Esim steel-cut kaurapuuro on omasta mielestä todella hyvää, rouheampaa. Lisäksi ruis-kaura sekoitepuuro, puolukat, banaani sekä raejuusto puuron sekaan tuo oikein hyvän potkun. Myös haudutettu ohrapuuro on oikein mainio.
Puuro + raejuusto = oksennus 🤮
Vierailija kirjoitti:
Hah. Jokainen suolistosairas nimenomaan tietää, että kuidut ylläpitävät ja pahentavat ongelmaa. Moniko teistä kuidun hehkuttajista edes tietää, mitä kuitu oikeasti on? Ilman googlettamista siis.
Tämä suolistosairas sai tilanteen haltuun lisäämällä kuitua pieniä määriä vähitellen. Monen suolisto-ongelman taustalla on vinksahtanut mikrobifloora, joka ei tokene hetkessä normaaliksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei ihmiset tiedä, missä ruuissa on kuitua tai mitäkin ravintoaineita. Juuri yhdessä palstalla, joku kysyi, että missä ruuissa on proteiinia kun sitä pitäisi kuulemma syödä. Hänelle itselleen ei ollut muistunut muuta kuin pähkinät
Sinäkö et tiedä, että kaikkien kasvisolujen soluseinämä on selluloosaa eli "kuitua"? Tämä opetettiin kaikille peruskoulussa, mutta osa ei viitsinyt kuunnella vaan veisteli pillunkuvia pulpetinkanteen.
Vierailija kirjoitti:
Minulla tulee ripuli vaikka syön joka päivä 30-40g kuitua.
Kiitos kun kerroit.
Vierailija kirjoitti:
Sääli vaan että kaurapuuro on niin huonon makuista. Ei auta marjat tms.
Sääli vain, että sun makuaisti on surkea. Tupakoit? Kirkasta viinaa kuluu litroittain?
Vierailija kirjoitti:
Hah. Jokainen suolistosairas nimenomaan tietää, että kuidut ylläpitävät ja pahentavat ongelmaa. Moniko teistä kuidun hehkuttajista edes tietää, mitä kuitu oikeasti on? Ilman googlettamista siis.
Kasvisolun soluseinämän materiaali. Selluloosa.
Sun suolisto on siis nyt jo paskana, joten siellä mikrobit riemastuu kun saavat hajottaa muutakin kuin suolen seinämäkudosta. Totut siihen parissa viikossa, kun mikrobisto normalisoituu.
Ihminen ei tarvitse kuitua yhkään mihinkään koska ihmiskeho ei pysty sitä hyödyntämään. Syökää rasvaa niin luistaa ihan yhtä hyvin.
Vierailija kirjoitti:
Minulla tulee ripuli vaikka syön joka päivä 30-40g kuitua.
Kuidulla saa nimenomaan vatsansa sekaisin - suomalaisten vatsat toimii paremmin lomalla etelässä kun kuitukuorma vähenee.
Ei ihmiset tiedä, missä ruuissa on kuitua tai mitäkin ravintoaineita. Juuri yhdessä palstalla, joku kysyi, että missä ruuissa on proteiinia kun sitä pitäisi kuulemma syödä. Hänelle itselleen ei ollut muistunut muuta kuin pähkinät