Lue keskustelun säännöt.
Mikä kipulääke on paras iskiaskipuihin?
Kommentit (24)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kovempi patja, sisäreisien, lantionkoukistajien ja pakaroiden venyttely, ryhdin parantaminen ja tulehdusta lievittävä ruokavalio, niillä saan itse helpotusta. Niin ja ehdottomasti vatsalihasten vahvistaminen oikeaoppisesti seisten ja painoja käyttäen (muistettava se selän oikea asento niitä tehtäessä). Se on jatkuvaa ja ikuista ylläpitoa, ei ole ihmeprannusta. Jos iskias oikuttelee niin se kertoo, että hermo on puristuksissa ja se ei parane kipulääkkeillä. Hoitamattomana tilanne pahenee, eli fysioterapeutin puheille asap.
Vuosia sitten oli iskiasvaivaa kuukausien ajan. Kokeilin lääkkeinä Buranaa, Panadolia, Panacodia ja Norflexiä ilman mainittavaa hyötyä. Työpaikalla sattui käymään Lyrica esittelijä joka antoi paketin kouraan kuittausta vastaan. Viikon ajan söin lääkettä ja vointi alkoi parantua pikku hiljaa. Magneettikuvissa oli iso prolapsi mutta leikkausta ei loppujen lopuksi tarvittu ei silloin eikä sen jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liike on lääke
Miksi tällä on niin paljon alapeukkuja vaikka on ihan totta?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liike on lääke
Miksi tällä on niin paljon alapeukkuja vaikka on ihan totta?
Kipuihin pitää saada ensin edes sen verran helpotusta lääkkeillä, että pystyy lähtemään liikkeelle ja vasta sen jälkeen voi sanoa, että liike on lääke. Olo voi olla niin tuskainen, ettei jalkoja saa omin voimin liikutettua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liike on lääke
Miksi tällä on niin paljon alapeukkuja vaikka on ihan totta?
Kipuihin pitää saada ensin edes sen verran helpotusta lääkkeillä, että pystyy lähtemään liikkeelle ja vasta sen jälkeen voi sanoa, että liike on lääke. Olo voi olla niin tuskainen, ettei jalkoja saa omin voimin liikutettua.
Liike on lääke-hokijoilla ei ilmeisesti ole omakohtaista kokemusta iskiaskivusta. Sellaisesta, joka salpaa hengityksen, jossa pinnallinenkin hengittäminen jumittaa hermoa. Liike varmasti auttaisi, mutta ensin täytyy päästä liikkeelle ja nimenomaan oikeassa asennossa, väärässä asennossa liikkuminen vaan pahentaa asiaa.
Muistakaa, että iskiasta ei saa venyttää, vaan liu'uttaa. Aiheesta löytyy hyviä videoita. Suosittelen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Panadol extend 👍
Panacod overdose
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kanapis tzjointti illassa pitää jäsenet vetreänä ja iskiaskivut tiessä!
Vierailija kirjoitti:
Jooga. Tehosi mun iskiaskipuihin.
Minulla jooga pahensi.
pilates on ollut hyvä.
Särkylääkkeet ovat vain lyhytaikainen helpotus. Vähän turha.
Oikeanlaiset liikkeet on parasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liike on lääke
Miksi tällä on niin paljon alapeukkuja vaikka on ihan totta?
Mutta totta on vaan toinen puoli. Helppo huudella ennen kun omalla kohdalla, mulla auttoi leikkaus.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liike on lääke
Miksi tällä on niin paljon alapeukkuja vaikka on ihan totta?
Koska liike ei ole aina lääke. Itselläni oli revennyt välilevy kokonaan kaikista kerroksistaan ja lääkärin ensimmäiset sanat olivat: " tähän vaivaan ei sitten jumppa auta" ja pisti mut leikkausjohoarvioon ja jouduin kiireelliseen selkäleikkaukseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liike on lääke
Miksi tällä on niin paljon alapeukkuja vaikka on ihan totta?
Koska se todellakaan ja valitettavasti ei ole sitä kaikille potilaille.
Lihasrelaksantti. Helpottaa kivuliasta jumia, minkä jälkeen voi vähän venytellä ja liikkua. Toki apuna normi kipulääke.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liike on lääke
Miksi tällä on niin paljon alapeukkuja vaikka on ihan totta?
Kipuihin pitää saada ensin edes sen verran helpotusta lääkkeillä, että pystyy lähtemään liikkeelle ja vasta sen jälkeen voi sanoa, että liike on lääke. Olo voi olla niin tuskainen, ettei jalkoja saa omin voimin liikutettua.
Aa, okei, ymmärrän. En tullut ajatelleeksi asiaa tuosta näkökulmasta. Totta tietysti että kiputason täytyy olla riittävä siihen liikkumiseen, ja sitten se liikunta toimii kuntoutuksena. (En siis ollut tuo alkuperäinen liike on lääke-tyyppi, vaan ihan vaan mielenkiinnosta kysyin).
Viimeksi meni pahimmillaan 2-3 x 100mg Tramal retard ja kylkeen Lyrica 4-6 x 75mg. Vuorokaudessa.
Kipu on yksilöllinen asia. Tuolla lääkityksellä pystyin käymään WC:ssä ja nukkumaan. Istuminen onnistui maks 5min kerrallaan.
15v. historia selän kanssa. Tämä neljäs kerta, kun täytyi vahvoja ottaa.
Liike on lääke