Siis miksi ihmeessä mua väsyttää nykyään jatkuvasti??! Nytkin silmät luppasee.
Ja pitää vaan pysyä valveilla lasten kanssa iltaan asti :(( Varmasti kun sais vaan päänsä kallistaa tyynyyn niin uni tulisi välittömästi.
Nukun about 6-7 tunnin yöunia. Ulkoilenkin jonkun verran muksujen kanssa ja itse lenkkeillen mutta nyt tuntuu ettei jaksa evääkään liikauttaa.
Mitä tää on? Kevätväsyä?
Kommentit (7)
Moni aikuinenkin tarvitsee 8 tunnin yöunet. Anemia saattaa väsyttää.
Ei kaikille riitä noin lyhyet yöunet. E-epaa saa apteekista ja luontaistuotekaupoista. Siinä on ihmisen hyvinvoinnille tärkeitä rasvahappoja.
Ja tämä väsymys iski ihan yllättäen viime viikolla.
Okei, on ollut pahaa mieltäkin, ja on edelleen, riittämättömyyden tunnetta ja kaikenlaista tällaista... Mutta voiko ne väsyttää NÄIN PALJON?
ap
Kokeilepa viikon verran 8 tunnin yöunia.
Yksi mikä tuli myös mieleen, on mahdollinen kilpirauhasen vajaatoiminta. Se aiheuttaa väsymystä ja siihen on hyvä lääkitys.
Sain gradun vähän aikaa sitten valmiiksi, ja unen tarve väheni heti parilla tunnilla vuorokaudessa. Sama juttu, jos olen masentunut jostain syystä. Voisin alakuloisena nukkua päivät läpeensä!
Ehkäpä tämä on alakuloisuudesta johtuvaa ja nukun tosiaan liian vähän... Mutta sitten illalla sitä tuppaa piristymään kun saa lapset nukahtamaan ja nukkumaan ei huvitakaan lähteä :/
ap
Mitäs se sellainen on ja mistä saa ja mitä maksaa?
ap