Kuvitteleeko joku vielä vuonna 2025, että laihduttajan pitää ensisijaisesti vältellä rasvaa?

Ei se ole mikään kuvitelma. Mutta sinä taidat olla niitä höynäytettyjä, jotka kuvittelevat, että ravinnon yksipuolistaminen tuottaa terveen kehon ja mielen. Ei tuota.

Vierailija kirjoitti:

Ei se ole mikään kuvitelma. Mutta sinä taidat olla niitä höynäytettyjä, jotka kuvittelevat, että ravinnon yksipuolistaminen tuottaa terveen kehon ja mielen. Ei tuota.

Ai jos jättää kääretortun pois, niin se muuttaa ravinnon yksipuoliseksi? Paljonko sun painoindeksi on?

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei se ole mikään kuvitelma. Mutta sinä taidat olla niitä höynäytettyjä, jotka kuvittelevat, että ravinnon yksipuolistaminen tuottaa terveen kehon ja mielen. Ei tuota.

Ai jos jättää kääretortun pois, niin se muuttaa ravinnon yksipuoliseksi? Paljonko sun painoindeksi on?

Ap

Paltavájákkí rakenteli olkiukon jonka sitten urheasti kaatoi! Olet todella typerä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei se ole mikään kuvitelma. Mutta sinä taidat olla niitä höynäytettyjä, jotka kuvittelevat, että ravinnon yksipuolistaminen tuottaa terveen kehon ja mielen. Ei tuota.

Ai jos jättää kääretortun pois, niin se muuttaa ravinnon yksipuoliseksi? Paljonko sun painoindeksi on?

Ap

Paltavájákkí rakenteli olkiukon jonka sitten urheasti kaatoi! Olet todella typerä.

Mikä sen siis mielestäsi muuttaa yksipuoliseksi?

Ap

Tietenki se kääretorttu vie rutkasti tilaa hyviltä rasvoilta. Onhan selvää kuitenkin, että rasva tarvitsee palaakseen rasvaa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei se ole mikään kuvitelma. Mutta sinä taidat olla niitä höynäytettyjä, jotka kuvittelevat, että ravinnon yksipuolistaminen tuottaa terveen kehon ja mielen. Ei tuota.

Ai jos jättää kääretortun pois, niin se muuttaa ravinnon yksipuoliseksi? Paljonko sun painoindeksi on?

Ap

Paltavájákkí rakenteli olkiukon jonka sitten urheasti kaatoi! Olet todella typerä.

Ja tämäkö on mielestäsi älykästä argumentointia?

Ap on tainnut keksiä kääretorttu-laihduttajansa ihan itse.

Toisaalta oheisessa kääretortussa on 1310 kcal. Luultavasti suurimmalla osalla peruskuluts menee tuon yli eli jos ei syö mitään muuta kuin yhden tuollaisen niin varmasti laihtuu. Toki saa kaikkia muita ongelmia ja parin päivän jälkeen ei tuotakaan enää tule syötä, joten laihtuminen lienee taattua. Lähtee varmasti lihaksetkin, mutta ns. vankileirilook vetoaa joihinkin.

Haku | "kääretorttu" | K-Ruoka

Vierailija kirjoitti:

Ap on tainnut keksiä kääretorttu-laihduttajansa ihan itse.

 

Toisaalta oheisessa kääretortussa on 1310 kcal. Luultavasti suurimmalla osalla peruskuluts menee tuon yli eli jos ei syö mitään muuta kuin yhden tuollaisen niin varmasti laihtuu. Toki saa kaikkia muita ongelmia ja parin päivän jälkeen ei tuotakaan enää tule syötä, joten laihtuminen lienee taattua. Lähtee varmasti lihaksetkin, mutta ns. vankileirilook vetoaa joihinkin.

Haku | "kääretorttu" | K-Ruoka

"Syön tarkasti Finelin turvin. Eilen kyllä repsahdin syömään kääretorttua, ei kermaa. Tänään tsemppaan!"

Ap

Mikä siinä kermassa lihottaa? Laktoosi vai kalsijumi?

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä kermassa lihottaa? Laktoosi vai kalsijumi?

Eiköhän se ole se kermavaahto

Vierailija kirjoitti:

Tietenki se kääretorttu vie rutkasti tilaa hyviltä rasvoilta. Onhan selvää kuitenkin, että rasva tarvitsee palaakseen rasvaa. 

Yksi viipale kääretorttua 100-150 kcal. Tuo määrä mahtuu suurimman osan laihduttajienkin ruokavalioon tuhoamatta mitään. Saman verran energiaa saa ruokalusikallisesta kasviöljyä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä kermassa lihottaa? Laktoosi vai kalsijumi?

Eiköhän se ole se kermavaahto

Kerman rasva tekee siitä energiapitoista eli lihottavaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tietenki se kääretorttu vie rutkasti tilaa hyviltä rasvoilta. Onhan selvää kuitenkin, että rasva tarvitsee palaakseen rasvaa. 

Yksi viipale kääretorttua 100-150 kcal. Tuo määrä mahtuu suurimman osan laihduttajienkin ruokavalioon tuhoamatta mitään. Saman verran energiaa saa ruokalusikallisesta kasviöljyä. 

Ap ei maininnu tuota. Syön minäkin itse leivottua pullaa, piirakkaa, kääretorttua ym. Syön tuon sen kaiken muun lisäksi, mitä päivälle olen laskenut. Kulutan helposti sen ylimääräisen syömäni. Ei välttämättä täyty edes tuo mainitsemasi kcal määrä siihen herkutteluun.

Rasvasota oli aikamme suurin huijaus ja on pinttynyt monen päähän vähän kuin nikotiini tupakoitsijoille tai alko alkoholisteille siitä ei niin vain pääse eroon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tietenki se kääretorttu vie rutkasti tilaa hyviltä rasvoilta. Onhan selvää kuitenkin, että rasva tarvitsee palaakseen rasvaa. 

Yksi viipale kääretorttua 100-150 kcal. Tuo määrä mahtuu suurimman osan laihduttajienkin ruokavalioon tuhoamatta mitään. Saman verran energiaa saa ruokalusikallisesta kasviöljyä. 

100g omenaa, paljonko kcal? Tai banaani 100g, paljonko kcal? Huudatte sen sokerin määrän perään, ettekä pidä terveenä syötävänä. Mutta kääretorttu ei ole pahasta?! 😂

Vierailija kirjoitti:

Ei se ole mikään kuvitelma. Mutta sinä taidat olla niitä höynäytettyjä, jotka kuvittelevat, että ravinnon yksipuolistaminen tuottaa terveen kehon ja mielen. Ei tuota.

Niinpä, rasvan poistaminen ruokavaliosta, eli sen yksipuolistaminen, on huono juttu

Rasva sisältää 600-800kcal energiaa per 100g/ml. Eli aika paljon.

Jotkut pässit luulee etteivät hormonitkaan vaikuta tai että kalori sisään kalori ulos toimii täysin

Olet viisas, ainakin tässä asiassa.

T: Antti

Olet keksinyt omasta päästäsi moisen ohjenuoran. Sitäpaitsi leivonnaisten suhteen valinta tehdään sokerisen ja sokerisen ja rasvaisen väliltä. Kevyemmät vaihtoehdot joutuu leipomaan itse, niitä ei kaupasta saa.