Sain diakonialta kaksi 20€ lahjakorttia ruokakauppaan. Mitä ostaisin reiluksi viikoksi?

Onko sulla jotain omasta takaa, jauhoja, riisejä, tms muita kuivajuttuja?

Kaljaa ja makkaraa.

KONALAN JAUHELIHAMIES JANKUTUS POIS

Töihin ja kerää pulloja

Näinhän se menee 👴🏻💛

Ekan kerranko sait? Ei ole tarvinnut aikasemmin senttejä venytellä? Vaikea sanoa onko sulla pakkasessa,kuivakaapeissa ja jääkaapissa mitään. Mee ongelle,olethan sentään eläkkeellä. On sulla aikaa onkia pari kalaa paistettavaksi.

Vierailija kirjoitti:

Onko sulla jotain omasta takaa, jauhoja, riisejä, tms muita kuivajuttuja?

Makaronia ja kaurahiutaleita on kuivakaapissa. Jääkaapissa on kolme jalostajan hernekeittopurkkia. t. ap

Voit itse suunnitella, avaat selaimella k-ruoka sivun ja laitat sen kaupan mikä on sinua lähinnä ja mihin ne ruokalahjakortit käy siihen valikkoon

Sitten selaat ruokia

Mitä keittiövälineitä sinulta löytyy? (Esim. Paistinpannu, kattila, uunivuoka)

Löytyykö jaksamista tehdä itse ruokaa vai onko parempi valmisateriat?

Maksalaatikkoa kolme kpl  ja nakkeja pari pakettia.  Ruskista nakinpalat voissa ja päälle maksalaatikkoa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Onko sulla jotain omasta takaa, jauhoja, riisejä, tms muita kuivajuttuja?

 

Makaronia ja kaurahiutaleita on kuivakaapissa. Jääkaapissa on kolme jalostajan hernekeittopurkkia. t. ap

Noilla pärjää ainakin tämän loppuviikon, ei kuole nälkään. Makaroonia voi keittää hernarin sekaan. Aamu ja ilta puurot. Hae marjoja metsästä sekaan. 

Perunoita, porkkanaa ja punalaputettuja makkaroita/nakkeja/jauhelihaa.

Tee siskonmakkarakeitto itse. Syöt siitä monta päivää. Osta siskonmakkaroita pakasteperunavihannespussi ja lihaliemikuutioita, Katso ohje netistä.

vehnäjauhoja hiivaa, öljyä

rasva juusto tomaatit

perunoita, porkkanoita , sipulia

nakkeja, jauhelihaa, kalapuikkoja, kermaviiliä

K-menu tuotteet ovat tosi halpoja. Onko sulla K- äppi? Sieltä keräilet ostoslistaa niin näet hinnat

Kutsuta itsesi jonkin etäisen tuttavan häihin, anna lahjakortit lahjaksi ja tankkaa viidenkympin edestä makaronilaatikkoa.

Vierailija kirjoitti:

K-menu tuotteet ovat tosi halpoja. Onko sulla K- äppi? Sieltä keräilet ostoslistaa niin näet hinnat

Ei ole Käppiä, snäppiä, äppiä, tsättiä enkä kuuntele räppiä. -ap

Paketti jauhoja n 1e ja hiivaa 90cnt - kaurasämpylöitä jos ei puuro uppoa. + Juustopaketti 4e yhteensä

Montako lämmintä ateriaa päivässä? Lasken 2 + aamu ja iltapalan 8 päivälle

3 hernaripurkkia on 6 annosta, näkkäri ja pkt margriinia yht. 4e

Jauhelihaa 400g + tomaattimurska + pari perunaa + makaronia = 200g pastakastike ja 2 pihviä a'100g. 4 annosta 6,50e

Broilerinkoipia 1 pkt, riisiä, kasvissekoitus pakkasesta. 3 isoa annosta broileria kasvisriisipedillä 6e

Kananmunia 6kpl = munakas 1x lounas + aamiaisia /lettuja 2e

Soppajuurekset pakkasesta + nakkipaketti + kasvisliemikuutio = nakkikeitto 4 annosta 5e

1 maito = riisipuuro aamu tai iltapalaksi 1e

Reissaripaketti 80cnt

Annoksia yhteensä 18, ruoka-aineita jää yli seuraaville päiville. Tähän mennessä n 22e mennyt.

Lopuilla sitten hedelmiä, jugurttia jos tykkää jne.

Ihan syötävää ruokaa: täysjyvää, kauraa, proteiinia, kasviksia, munia, maitotuotteita

Herneitä keittoa varten  Perunaa Porkkanat nyt edullisia 

Sipsiä, karkkia, mehua, limpsaa,jäätelöä... 

Niinkuin tähänkin asti. Myisin ne santtu laatikosta