Olen lomalla, mutta herään klo 6

Nauti!

Nauti ihmeessä valoisista aamuista. Ota iltapäivällä vaikka nokoset. Itse herään 4:30!

Joo nukkumaan menen klo 01. Täällä sängyssä pyörin ja mietin että milloin voi lähteä kahville ja lehteä hakemaan..

Se on vaan hyvä asia. Loman jälkeen on helppo palata arkirytmiin kun et makaa puoleen päivään. Älä anna aikaisen herätyksen haitata. Tärkeintä on että voi tehdä asiat omaa tahtia, ei tarvitse kiirehtiä ja kohkata töihin.

Kuudelta aamulla on hyvä käydä ulkona, tehdä päivän lenkki viileämmässä säässä ennen kuin tulee paahtava aurinko ja tuskalliset hellelukemat. Lähde lenkille! Pyöräilemään, hölkkäämään, juoksemaan tai ihan vaan kävelemään. Kuten sanottu; nauti!