Vesijumppa ja laihdutus

Luulisin, että kiinteyttää.

Vesijumpasta tulee vaan niin hyvä mieli! 

 

Ap

Olen pari vuotta käynyt vesijumpassa ja samat tädit siellä käy myös kuin silloin kun itse aloitin. Ihan yhtä tankkereita ollaan kaikki edelleen.

No minä olen kyllä muuttanut ruokavalion.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Olen pari vuotta käynyt vesijumpassa ja samat tädit siellä käy myös kuin silloin kun itse aloitin. Ihan yhtä tankkereita ollaan kaikki edelleen.

Syöminen kuitenkin samaa?

Vierailija kirjoitti:

Olen pari vuotta käynyt vesijumpassa ja samat tädit siellä käy myös kuin silloin kun itse aloitin. Ihan yhtä tankkereita ollaan kaikki edelleen.

Simulaatio vaatii tietyn määrän tankkerimallisia vanhempia naisia. Ei teidän kuulukaan saada kuumaa hoikkaa kroppaa.

Liikunta ei laihdutus vaan ruokavalio. Tietysti liikunnasta on muita hyötyjä.

Minä olenkin laihduttanut vesijumpalla ja ruokavaliolla jo 15 kg! 

 

Ap

Jouduin siirtymään uimisesta vesijuoksuun, mikä aluksi mätti todella. Nyt huomasin laihtuneeni viisi kiloa ihan itsekseen. Siis se vesijuoksu on muuttunut yhtä kivaksi kuin uiminen ennen. Vesijumppaakaan en pysty selän takia tekemään. Vesiliikunta on mukavaa ja tehokasta.

Noniin, nyt päätin, että lähden kuntosalille. Menen ehkä lopuksi uimaan.

liikunnallista viikonloppua kaikille.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Noniin, nyt päätin, että lähden kuntosalille. Menen ehkä lopuksi uimaan.

 

liikunnallista viikonloppua kaikille.

 

Ap

Hyvä että olet löytänyt liikunnan ja terveyden ilon. Juuri niin sen pitääkin mennä että valitsee ne liikuntamuodot joista oikeasti nauttii!