Lue keskustelun säännöt.
Miten saatte pidettyä energia ne korkealla
11.07.2025 |
Olen itse low vibration ihminen. Enkä millään saa nostettua mun energioita. Tiedän että ajatuksilla tässäkin suuri merkitys.
Kommentit (2)
Otan aamulla yhden C-vitamiiniporetabletin vedessä ja aamupuuron kanssa syön marjoja ja banaania. Hyvin pysyy energiat korkealla. Syön kevyen kasviskeitto- tai salaattilounaan veden kanssa ja jälkkäriksi marjoja. Edelleen energiat korkealla. Iltapäivällä syön banaanin välipalaksi ja päivälliseksi joko kasvisvoileipiä tai salaattia. Sitten lähden 25 km lenkille ja edelleen on energiat korkealla. Illalla joogaan ja teen kotihommia ja menen ajoissa nukkumaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
10 kuppia kahvia. Aamuliikunta. Hyvät yöunet. Kielletty: tupakka, alkoholi. Vähemmän: punanen liha. Lisää: kala, salatti. Ja resveratroli tabletit.