kannattaisko liittya keventajiin vai kiloklubiin? pituus 154, paino talla hetkella 63,5 tavoite 52. Eli takaisin omiin mittoihin ennen lapsia :)

Eli syöt vähemmän ja liikut enemmän.

LIITY KILOKLUPIIN KOSKA SIELLÄ ON TODELLA HELPPO SEURATA PALJONKO TODELLA SYÖ JA KULUTTAA KUN ON LASKURI JOHON SYÖTETÄÄN TIEDOT!! VOI TULLA YLLÄTYKSENÄ KUINKA PALJON KALOREITA SAA PÄIVÄN AIKANA VAIKKA LUULEE SYÖVÄNSÄ VÄHÄN!! JA SIELLÄ VOI LASKEA PALJONKO ON KULUTTANUT KALOREITA JA RUOKA YMPYRÄ NÄYTTÄÄ ONKO OIKEASSA SUHTEESSA RASVAA HIILAREITA JA PROTEIINEJA...JNE

Mitä olen päässyt tutustumaan, niin Kiloklubi tuntuu mun tarpeisiin paremmalta kuin Keventäjät.



Mutta tosiaan; kaipaisin kokemuksia.