Lue keskustelun säännöt.
Ilmainen säästövinkki köyhille jolla säästää ruokalaskuissa
02.07.2025 |
Ihmettelen kun palstalla aina valitetaan ettei ole rahaa mihinkään niin nyt kerron vinkkini miten syön opiskelijana 30 - 50 eurolla kuussa. Ja ei en käy syömässä 2,95€ maksavaa opiskelijalounasta (koska se on kallista). Päivittäiset ruokani:
- Aamupala: Kaurapuuro: 1dl kaurahiutaleita ja 2dl vettä (käytännössä ilmaista ja terveellistä, en lisää puuroon mitään paitsi juhlapäivänä vähän suolaa)
- Lounas: Riisiä, halvinta pakastettua lihaa ja coopin pakasteherneitä
- Päivällinen: sama kuin lounas
- Iltapala: En syö (16-8 pätkäpaasto)
Pro-vinkki: Riisi kannattaa ostaa 20 kg säkeissä ja jos kaipaa enemmän proteiinia esim itse käyn salilla niin vedän välillä proteiinijauhetta.
Kommentit (247)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi tästä pitäisi edes keskustella?
On ap:lla ravinneköyhä ruokavalio. Sillä tulee ennenpitkää sairaaksi! Riisin tilalle kyllä laittaisin perunaa, siinä on c-vitamiinia ja kaliumia. A- ja D-vitamiinia tuossa ei ole yhtään, eikä kalsiumia-> maitoa ja kalanrasvaa tarvittaisiin.
Kaali, peruna ja porkkana ei ole kallista. Eikä sipuli=C- ja B6-vitamiinin lähde, ja se sisältää kaliumia, folaattia ja flavonoideja.
Joo 20 kilon säkin riisiä ja proteiinijauhetta saakin alle 50 eurolla :D
Vitamiineja saa purkista. S-marketista 100 kpl purkki maksaa ehkä 10 €, eikä niitä tarvitse joka päivä syödä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämä on parasta satiiria, koska a) kuvastaa todellisuutta näillä hinnoilla ja b) on tosi surullista luettavaa. Kiitos Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osaan kyllä aivan täysin itse kantaa vastuuni asioista kuten jokaisen aikuisen ihmisen kuuluukin.
Vierailija kirjoitti:
Myös ajattelu kärsii, jos näännyttää itsensä.
Lyhyt paasto ei vaikuta ellei ole Diabetesta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Asia on mustavakoinen mutta suhtautumistavat erilaisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vitamiinit kannattaa tilata iHerbistä - ziljoona kertaa halvempaa kuin suomalaisesta kaupasta. Olen tilannut yli 15v koko perheelle (2ai +4lasta). Samoja vitamiineja myyvät jenkkiapteekeissa, joten hyvää kamaa ovat. Ei ole päässyt vitamiinipula tai rahapula yllättämään. Sopii niin köyhälle kuin rikkaalle - näin joulunaikaa myötäillessäni.
Vierailija kirjoitti: Minkä takia sä et voi olla hiljaa?
Mood
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mullakin on säästövinkki. Kävin tänään metsässä poimimassa kanttarelleja ja otin ämpäristä kasvatettuja perunoita kylkeen. Ei maksa mitään. Mato-ongella voi myös käydä ja saa ilmaiseksi kalaa, luonnosta löytyy nyt jo marjoja ja villivihanneksia, eikä nekään maksa mitään. Minulla ei ole 30-50 euroa kuussa käyttää ruokaan. Tällä ruokavaliolla pysyy tukka päässä ja lihakset kunnossa.
Asun veden äärellä, onkohan lampi ?
Otin just katiskan pois. En oo ikinä maksanut kalastusmaksua. Tod näk jää kiinni on pientäkin pienempi. Edellinen käyttäjä, katiskan, on käyttänyt 80 luvulta asti. Sama
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paskat on vinkit
No sitten ei voi valittaa ettei ole rahaa. Itsellä jää opiskelija näin rahaa sijoittaa USA ja kehittyvät markkinat indeksirahastoihin 1000€/kk.
Keripukkiin kuolleena ei rahoista ole mitää iloa.
Kävin kuukausi sitten verikokeissa ja kaikki arvot on kohdallaan (paitsi testosteronitasot oli tuplat normaalia korkeammat).
ÄiÄidinkielen kokeessa ei tainnut käydä tulla tuplat.
Söin opiskeluaikana usein kaurapuuroa aamulla, lounaalla ja illallisella. Nyt perheellisenä lasten kanssa se ei toimi. Aamulla ja illalla puuro, mutta väliin pitää saada monipuolista ja kasvavien urheilijoiden ruokavalioon sopivaa ruokaa.
Ap:n lista on ihan hyvä sille loppukuulle kun rahat on loppu ja pitää vaan pysyä hengissä tilipäivään.Jatkuvana aika yksipuoleinen.
Vierailija kirjoitti:
Vitamiinit kannattaa tilata iHerbistä - ziljoona kertaa halvempaa kuin suomalaisesta kaupasta. Olen tilannut yli 15v koko perheelle (2ai +4lasta). Samoja vitamiineja myyvät jenkkiapteekeissa, joten hyvää kamaa ovat. Ei ole päässyt vitamiinipula tai rahapula yllättämään. Sopii niin köyhälle kuin rikkaalle - näin joulunaikaa myötäillessäni.
Jos on varaa, kannattaa suosia lähikauppoja ja suomalaisia tuotteita. Ihmiset voisi ajatella nenäänsä pidemmälle.
Me emme ole kaikki syntyneet maaseudun rauhaan sukulaisten keskelle, jossa on työpaikka kävelymatkan päässsä ja asiakkaatkin ovat oman kunnan tuttuja. Meno on leppoisaa ja mukavaa ja välillä ehtii turista mukavia. Liian moni joutuu elämään kiireisissä ja hintavissa kaupungeissa saadakseen pötyä pöytään.