Apua! Miten saatte taaperonne syömään kasviksia?
Meillä tyttö tasan 2-v ja porkkanaraaste kelpaa sekä maissi. Muut poimii pois ruoan seasta.
Kommentit (19)
Eli meillä houkutellaan, että kun syöt ensin ruokaa niin sitten saat kurkkua tai porkkanaraastetta tms.
Kaalit eivät harmi kyllä kelpaa.
Teen usein vihannekset pieniin kippoihin, joissa paloina kurkkua, paprikaa, tomaattia, porkkanaa tms. Pienelle porkkanaraaste on ehkä helpomin syötävää, laita sekaan vaikka omenaa.
Poika täyttää 3v ja vieläkään se ei syö muuta kun porkkanaa vaikka minkä tekisi. Ei sormiruokana,raasteena, kuorittuna tai ilman...Sosesoppana menee jos ei ole muuta kun porkkanaa ja kukkakaalia. Kai se joskus oppii...
Mutta ehdottaisin, että kätket kasvikset sellaisiin ruokiin, joista lapset pitävät. Jauhelihakastikkeeseen voi laittaa vaikka mitä kasviksia, ja kun surautat kasvispitoisen kastikepohjan sauvasekoittimella ennen jauhelihan lisäämistä, lapset eivät edes aavista, mitä kaikkea se pitää sisällään. Lihapullataikinaan voi laittaa jatkeeksi kasvisraastetta, perunamuusin sekaan soseutettuja kasviksia ja niin edelleen. Käytä mielikuvitusta.
Kurkkua, porkkanaa, paprikaa, herneitä nyt ainakin. Lanttukin maistuu silloin harvoin kun sitä on, ja kaalisuikaleet.
Hyvä on että syö, mutta söisi nyt muutakin :-D
Nää lapset on kyllä niin erilaisia, että ei tuohon kasvisten syömättömyyteen auta kuin esimerkki ja aika.
Antaa opetella vaan. Alku sekin että edes jotain syö ja tarjoaa kuitenkin.
Kannattaa varoa sitä, että alkaa vältellä niiden ruokien tarjoamista, joita lapsi ei halua syödä. Silloin ei ainakaan opi. Tunnen tapauksen, jonka äiti tarjosi lapselle aina vaan sitä, mikä maistui ja ongelmat vaan pahenivat. Ja jos omasta mielestä joku ruoka on " yök" , se ei välttäämättä ole sitä lapsen mielestä. Paitsi että asenteet tarttuvat.
Minusta kasvikset kuuluvat ruokavalioon ja piste. Ne eivät ole sen kummallisempi osa ruokaympyrää kuin liha tai leipäkään, miksi siis niin moni opettaa lapsilleen jo pienestä pitäen kasvisten olevan jotenkin " erilaisia" (esim. " se ja se ruoka oli hyvää, vaikka se olikin KASVISpohjaista" )? Kipoissa olevat kasvistikut menevät kaupaksi, samoin jos esim. viikonloppuna dippaillaan yleensä sipsejä, niin tilalle porkkanaa, kurkkua, paprikaa, jne.
Ja jos syö kasviksia ja lihaa (nämä olleet ne inhokit) niin silloin varmasti kasvaa kovaa vauhtia.
Tällä tarinalla olen saanut lapset maistelemaan kaikkea ja kun ovat uskaltaneet maistaa niin ovatkin todenneet että maistuu hyvälle.
Tämä on mulle ihan outo juttu, siis että jonkun lapset EI syö kasviksia. Niillähän kiinteät ruoat aloitetaan ja niitähän tarjotaan sitten myöhemmin kahdella lämpimällä aterialla siten, että ne täyttävät puolet lautasesta.
Meillä lapsi ei ole missään vaiheessa ilmoittanut, ettei enää söisi kasviksia. Tykkäsi niistä vauvana ja samoja makuja sitten isona tykännyt syödä. Eli esim. parsa- ja kukkakaalit on ihan ykkösherkkuja, porkkana totta kai hyvänä kakkosena. Ainoa kasvis mitä lapsi ei syö on kesäkurpitsa ja sekin johtuu siitä, että on kuullut isänsä sanovan _kerran_ että ei kai ruoassa ole kesäkurpitsaa, en tykkää...
Luin jostakin, että voi laittaa kasviksiin esim. Nalle Puh-tarroja tai muita kivoja tarroja. Lapsi alkaa ehkä yhdistämään, että nämä ovat juuri niitä Nalle Puh-kasviksia ja innostuu niistä. Ei välttämättä toimi kaikilla. Eihän niitä kasviksia tarvitse välttämättä syödä ruuan joukossa, vaan ihan erikseenkin. Oma lapsi syö mielellään kasviksia, mutta esim. kurkut ja tomaatit pitää olla omissa pikku purkeissaan.
Meillä 2v on aina syönyt hyvin kaikkia kasviksia, eli en ole joutunut käyttämään mitään poppakonsteja. Usein kuitenkin laitan nälkäiselle lapselle ruuan sivuun jäähtymään ja annan salaatin sormiruuaksi odotellessa.
Mutta sinulle ap neuvoksi voisin sanoa, että sitkeästi vaan jatkat tarjoamista. Kyllä varmasti aina jonkin verran menee suuhunkin ja alkaa tottua muidenkin kasvisten makuun. " Alkusalaatti" on minusta myös hyvä neuvo.
kippo, jolloin kippo toimii välillä helistimenä kun porkkanat kolisee sisällä. (ruoan kanssa leikkimistä hieman tosin) mutta näin meillä. Salaattia syövät, kun laittaa paljon ananasta sekaan, tuoretta ananasta. herneitä ja maissi ym. en ole saanut syömään.
Meillä syödään päivittäin porkkanaa, kurkkua, kukkakaalta, kirsikkatomaatteja, lanttua, valkokaalta jne. Tärkeintä on se, että palat ovat niin isoja, että ne saa pidettyä kädessä. Kunnon tikkuja, joista saa puraista päästä palan.
Raasteita ja salaatteja on meillä melkein turha tarjota.
Vierailija:
Miten joku lapsi voi syödä lanttua tai kukkakaalta raakana? Yök :)
Ei tuolla esimerkillä ainakaan ;)
mutta me kyllä leikitäänkin niillä. Pitkät pavut ja parsakaali on tällä hetkellä herkkua: pavut on tietysti matoja ja parsakaalit on pieniä puita joista etsitään pöllönpesiä.
ei syö, vaikka kuolisi nälkään. Joudun piilottamaan kasvikset, eli teen niistä sosetta ja lisään kastikkeisiin tai pottumuusiin. Meidän poika on päättänyt että parsakaali on puu ja sitä ei voi syödä mm. Itse syön PALJON kasviksia eli esimerkin puutetta se ei ole, vaikka poika huutaa nälkää, kasvikisa ei suostu syömään- Tosi outoa, koska 1v6kk asti hänelle ei juuri maistunut muu kuin kasvissoseet ja kasvikset...ehkä sai niistä tarpeeksi? :)
Lapset tykkää kun ruoat on selkeästi " erillään" .
Meillä sama ongelma kuin jollain muullakin täällä. Poika 3,5v syö ensimmäisenä lautaselta kasvikset, sitten perunan ja lihan jättää (kalaa syö, kanaa toisinaan, nakki menee kyllä, mutta sitä ei aina viitsisi tarjota).
Jo pienempänä söi " alkupaloiksi" jopa jäisiä pakastevihanneskuutioita. Oli kuulemma hyviä. Suosikkikasvis oli 1,5-2,5-vuotiaana parsakaali ja kukkakaali. Nykyisin tomaatti ja kurkku.