Oon kävellyt tänään paljon

Hyvät sulle 

Olen tänään kävellyt kuusi kertaa jääkaapille ja kahdesti vessaan.

Hyviä uutisia.  Kävely on terveellistä. 

Kävelkää kävelkää, yhä pidemmälle pääsette. 

Mun jutut on aina surkeita. Olen menetetty tapaus.

Minusta tämä on kiva, mieltä piristävä ketju 

Minä kävelen joka päivä vähintään 10 km. En tiedä onko paljon vai vähän.

Paljon ap sulle on paljon? Km/ askelia? Mulle paljon on yli 12 km ulkona ja sisäkävelyt päälle tai 25000 askelta.

No paljon on sohvalta jääkaapille tai vessaan ja takas 

Oon masentunut ja mulle on oikeesti paljon, jos jaksan kävellä viemään roskat. 

Ahaa 

Minäpä en ole paljonkaan.  Näkyy 3688 askelta mittarissa olevan. 

Hyvä että tulit tilalleni.  Lähden liikenteeseen, mutta muista sitten väliin myös naljailla.

Noin 6000 askelta päivässä on terveyden ylläpidon kannalta jo hyvä määrä. Tämän ovat nykyiset tutkimukset vahvistaneet. Ja muistakaa, että vähäkin on aina parempi kuin ei mitään. 

Kuinka hikiset sukat on? 

Vierailija kirjoitti:

Kuinka hikiset sukat on? 

Ei yhtään, kun on oikeanlaiset varusteet. 

Minä käyn joka päivä kohtuullisen kävelylenkin noin kolme kilometriä. Pysyn sillä hyvässä vireessä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuinka hikiset sukat on? 

Ei yhtään, kun on oikeanlaiset varusteet. 

Eikä se siis haittais yhtään, jos AP on nainen.

Liike on lääke.