Nettiterapia, kannattaako se?

Tarvii lääkärin lähetteen ja mulle sanottiin että nettiterapia on rankkaa. Vaatii paljon kirjoittamista ja työtä. Oon yli 10v sairastanut, skitsoaffektiivinen häiriö. Syksyllä lääkäri, pyytäisinkö nettiterapiaa?