Lue keskustelun säännöt.
Millä ihmeellä vielä muutamasta liikakilosta eroon?
24.05.2025 |
Pahaksi onneksi se ylimääräinen on vatsassa ja rinnoissa. Myös kädet sais pienentyä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen nyt syönyt 24pv n 1000kcal päivässä, painoa pudonnut 2,3kg. Samalla tehnyt ruumiillista työtä 2-4h päivässä ja kävellyt enimmillään 12km päivän aikana.
Vielä pari kiloa saisi pudota jotta olisin n68kg. Se riittäisi hyvin. Vatsa on kiitettävästi kiinteytynyt.