Valmentaja Marko Raittinen opastaa kädestä pitäen videoilla kuinka esim selkä ja lantio saadaan kuntoon!

You Tube Kanava Marko Raittinen siis  Älkää päästäkö selkää huonoon kuntoon. Sain näistä videoista eilen tuttavaltani vinkin ja jo yhden kerran jälkeen oli selkä aamulla parempi! Yksi video: Keskimmäisen pakaralihaksen aktivointi ja vahvistaminen. Marko Raittinen Vakaa lantio, vähemmän kipuja.

Siellä on tietoa jota muut eivät jaa noin perusteellisesti ja ymmärrettävästi. Mukana oikeata kokoa olevat lihas ja luurankomallit, joilla näyttää konkreettisesti mistä kysymys.